DDiett.no

Merkevare

Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak

Næringsinnhold i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak: 315 kcal per 100 g, med 12 g protein, 54 g karbohydrater og 2 g fett.

Kalorier
315
kcal / 100 g
Protein
12
g
Fett
2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.0 g6%
  • Karbohydrater54.0 g77%
  • Protein12.0 g17%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
315 kcal / 1318 kJ
315 kcal
16%
Fett
2 g
2 g
3%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
54 g
54 g
21%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
11 g
11 g
–
Protein
12 g
12 g
24%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Fosfor370 mg·53% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.5 mg·45% RI
  • Niacin6 mg·38% RI
  • Magnesium116 mg·31% RI
  • Jern4 mg·29% RI
  • Kalium413 mg·21% RI
  • Folat40 µg·20% RI
  • Sink2 mg·20% RI
  • Selen10 µg·18% RI
  • Kalsium30 mg·4% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak kommer 77 % fra karbohydrater, 17 % fra protein og 6 % fra fett.

100 g gir 47 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

100 g gir 38 % av referanseinntaket for niacin.

100 g gir 20 % av referanseinntaket for folat.

100 g gir 53 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 31 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 21 % av referanseinntaket for kalium.

100 g gir 29 % av referanseinntaket for jern.

100 g gir 20 % av referanseinntaket for sink.

100 g gir 18 % av referanseinntaket for selen.

Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak inneholder 11 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Eventyrsmak

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 315 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 12 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 54 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 2 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 11 g fiber per 100 g.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 0,52 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 47 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 6 mg niacin per 100 g. Det er 38 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 40 µg folat per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 30 mg kalsium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 370 mg fosfor per 100 g. Det er 53 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 116 mg magnesium per 100 g. Det er 31 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 413 mg kalium per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 4 mg jern per 100 g. Det er 29 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 2 mg sink per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 10 µg selen per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket.
Passer Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak i et lavkarbokosthold?
Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl, Eventyrsmak har 54 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.