DDiett.no

Merkevare

Langkornet ris, Ming

Næringsinnhold i Langkornet ris, Ming: 342 kcal per 100 g, med 7,8 g protein, 75 g karbohydrater og 0,7 g fett.

Kalorier
342
kcal / 100 g
Protein
7.8
g
Fett
0.7
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.7 g2%
  • Karbohydrater75.0 g89%
  • Protein7.8 g9%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
342 kcal / 1431 kJ
342 kcal
17%
Fett
0.7 g
0.7 g
1%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
75 g
75 g
29%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
1 g
1 g
–
Protein
7.8 g
7.8 g
16%
Salt
–
–
–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Fosfor132 mg·19% RI
  • Sink1.3 mg·13% RI
  • Kobber0.1 mg·10% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Folat9 µg·5% RI
  • Kalium52 mg·3% RI
  • Magnesium9 mg·2% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Langkornet ris, Ming kommer 89 % fra karbohydrater, 9 % fra protein og 2 % fra fett.

100 g gir 19 % av referanseinntaket for fosfor.

Langkornet ris, Ming inneholder 1 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Ming

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Langkornet ris, Ming?
Langkornet ris, Ming har 342 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Langkornet ris, Ming?
Langkornet ris, Ming har 7,8 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Langkornet ris, Ming?
Langkornet ris, Ming har 75 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Langkornet ris, Ming?
Langkornet ris, Ming har 0,7 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Langkornet ris, Ming?
Langkornet ris, Ming har 1 g fiber per 100 g.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Langkornet ris, Ming?
Langkornet ris, Ming har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Langkornet ris, Ming?
Langkornet ris, Ming har 0,05 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Langkornet ris, Ming?
Langkornet ris, Ming har 9 µg folat per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Langkornet ris, Ming?
Langkornet ris, Ming har 132 mg fosfor per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Langkornet ris, Ming?
Langkornet ris, Ming har 9 mg magnesium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Langkornet ris, Ming?
Langkornet ris, Ming har 52 mg kalium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Langkornet ris, Ming?
Langkornet ris, Ming har 1,3 mg sink per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i Langkornet ris, Ming?
Langkornet ris, Ming har 0,14 mg kobber per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
Passer Langkornet ris, Ming i et lavkarbokosthold?
Langkornet ris, Ming har 75 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.