DDiett.no

Merkevare

Langkornet og villris, Ming

Næringsinnhold i Langkornet og villris, Ming: 99 kcal per 100 g, med 2,5 g protein, 19,5 g karbohydrater og 0,7 g fett.

Kalorier
99
kcal / 100 g
Protein
2.5
g
Fett
0.7
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.7 g7%
  • Karbohydrater19.5 g83%
  • Protein2.5 g11%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
99 kcal / 414 kJ
99 kcal
5%
Fett
0.7 g
0.7 g
1%
– hvorav mettet fett
–
–
–
Karbohydrater
19.5 g
19.5 g
8%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
2.6 g
2.6 g
–
Protein
2.5 g
2.5 g
5%
Salt
0.4 g
0.4 g
7%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kobber0.3 mg·30% RI
  • Fosfor93 mg·13% RI
  • Magnesium36 mg·10% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Niacin1.3 mg·8% RI
  • Vitamin B60.1 mg·7% RI
  • Sink0.7 mg·7% RI
  • Folat8 µg·4% RI
  • Kalium75 mg·4% RI
  • Jern0.4 mg·3% RI
  • Selen1 µg·2% RI
  • Vitamin E0.2 mg·2% RI
  • Kalsium4 mg·1% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Langkornet og villris, Ming kommer 83 % fra karbohydrater, 11 % fra protein og 7 % fra fett.

100 g gir 30 % av referanseinntaket for kobber.

Langkornet og villris, Ming inneholder 2,6 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Ming

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 99 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 2,5 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 19,5 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 0,7 g fett per 100 g.
Hvor mye fiber er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 2,6 g fiber per 100 g.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 0,1 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 0,02 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 1,3 mg niacin per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 0,14 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 8 µg folat per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 0,2 mg vitamin E per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 4 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 93 mg fosfor per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 36 mg magnesium per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 75 mg kalium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 0,4 mg jern per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 0,7 mg sink per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 0,3 mg kobber per 100 g. Det er 30 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Langkornet og villris, Ming?
Langkornet og villris, Ming har 1 µg selen per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
Passer Langkornet og villris, Ming i et lavkarbokosthold?
Langkornet og villris, Ming har 19,5 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.