Merkevare
Klostergrønnsaker, Findus
Næringsinnhold i Klostergrønnsaker, Findus: 30 kcal per 100 g, med 1,5 g protein, 5 g karbohydrater og 0,5 g fett.
- Kalorier
- 30
- kcal / 100 g
- Protein
- 1.5
- g
- Fett
- 0.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.5 g15%
- Karbohydrater5.0 g66%
- Protein1.5 g20%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
30 kcal / 126 kJ
30 kcal
2%
Fett
0.5 g
0.5 g
1%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
5 g
5 g
2%
– hvorav sukker
4 g
4 g
4%
Fiber
3 g
3 g
–
Protein
1.5 g
1.5 g
3%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A260 µg·33% RI
- Vitamin C11 mg·14% RI
- Kalium200 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Niacin1.2 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Kalsium40 mg·5% RI
- Jern0.6 mg·4% RI
- Magnesium15 mg·4% RI
- Sink0.4 mg·4% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Klostergrønnsaker, Findus kommer 66 % fra karbohydrater, 20 % fra protein og 15 % fra fett.
100 g gir 33 % av referanseinntaket for vitamin A.
Klostergrønnsaker, Findus inneholder 3 g fiber per 100 g.
Mer fra Findus
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 30 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 1,5 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 5 g karbohydrater per 100 g, og 4 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 0,5 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 3 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 260 µg vitamin A per 100 g. Det er 33 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 0,07 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 0,05 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 1,2 mg niacin per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 11 mg vitamin C per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 40 mg kalsium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 15 mg magnesium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 200 mg kalium per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 0,6 mg jern per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Klostergrønnsaker, Findus?
- Klostergrønnsaker, Findus har 0,4 mg sink per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Passer Klostergrønnsaker, Findus i et lavkarbokosthold?
- Klostergrønnsaker, Findus har 5 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.