Matvaretabellen
Karbonader, X-tra
Næringsinnhold i Karbonader, X-tra: 247 kcal per 100 g, med 12,9 g protein, 6 g karbohydrater og 19,1 g fett.
- Kalorier
- 247
- kcal / 100 g
- Protein
- 12.9
- g
- Fett
- 19.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett19.1 g69%
- Karbohydrater6.0 g10%
- Protein12.9 g21%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
247 kcal / 1033 kJ
247 kcal
12%
Fett
19.1 g
19.1 g
27%
– hvorav mettet fett
6.2 g
6.2 g
31%
Karbohydrater
6 g
6 g
2%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
12.9 g
12.9 g
26%
Salt
2.1 g
2.1 g
35%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Tiamin (vitamin B1)0.5 mg·45% RI
- Vitamin B121.1 µg·44% RI
- Fosfor150 mg·21% RI
- Sink1.9 mg·19% RI
- Niacin2.9 mg·18% RI
- Selen8 µg·15% RI
- Kalium220 mg·11% RI
- Jern1.5 mg·11% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin E0.9 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Magnesium16 mg·4% RI
- Jod4.3 µg·3% RI
- Folat5 µg·3% RI
- Kalsium15 mg·2% RI
- Vitamin A6 µg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i karbonader, X-tra kommer 69 % fra fett, 21 % fra protein og 10 % fra karbohydrater.
100 g gir 45 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 18 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 44 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 21 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 19 % av referanseinntaket for sink.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for selen.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 247 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 12,9 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 6 g karbohydrater per 100 g.
- Hvor mye fett er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 19,1 g fett per 100 g, og 6,2 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 6 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 0,49 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 45 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 0,1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 2,9 mg niacin per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 0,13 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 5 µg folat per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 1,1 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 44 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 0,9 mg vitamin E per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 15 mg kalsium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 150 mg fosfor per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 16 mg magnesium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 220 mg kalium per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 1,5 mg jern per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 1,9 mg sink per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 0,06 mg kobber per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 8 µg selen per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i karbonader, X-tra?
- Karbonader, X-tra har 4,3 µg jod per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Passer karbonader, X-tra i et lavkarbokosthold?
- Karbonader, X-tra har 6 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.