Merkevare
Instant Oatmeal Original, Quaker
Næringsinnhold i Instant Oatmeal Original, Quaker: 357 kcal per 100 g, med 14,3 g protein, 67,9 g karbohydrater og 7,1 g fett.
- Kalorier
- 100
- kcal / 28 g
- Protein
- 4
- g
- Fett
- 2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon 25 g (28 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.0 g16%
- Karbohydrater19.0 g69%
- Protein4.0 g15%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon 25 g (28 g)
% RI*
Energi
357 kcal / 1494 kJ
100 kcal
5%
Fett
7.1 g
2 g
3%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
67.9 g
19 g
7%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
10.7 g
3 g
–
Protein
14.3 g
4 g
8%
Salt
0.7 g
0.2 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 25 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium105 mg·5% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 25 g (28 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Instant Oatmeal Original, Quaker kommer 69 % fra karbohydrater, 16 % fra fett og 15 % fra protein.
Instant Oatmeal Original, Quaker inneholder 10,7 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 357 kcal, 14,3 g protein, 67,9 g karbohydrater og 7,1 g fett
- 1 porsjon 25 g (28 g): 100 kcal, 4 g protein, 19 g karbohydrater og 2 g fett
Lignende matvarer
- Instant Whey, Reflex97 kcal
- Instant Whey Duo, Reflex382 kcal
- Instant Whey Deluxe, Reflex348 kcal
- Instant Coffee 200 g, ICA Basic125 kcal
- Instant Whey + Creapure, Reflex394 kcal
- Instant Energy Gel Strawberry, Maxim250 kcal
- INSTANT ROLLED OATS, Bob's Red Mill375 kcal
- Instant Grits - Original Flavor, Quaker357 kcal
Mer fra Quaker
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Instant Oatmeal Original, Quaker?
- Instant Oatmeal Original, Quaker har 357 kcal per 100 g. 1 porsjon 25 g (28 g) har 100 kcal.
- Hvor mye protein er det i Instant Oatmeal Original, Quaker?
- Instant Oatmeal Original, Quaker har 14,3 g protein per 100 g. 1 porsjon 25 g (28 g) har 4 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Instant Oatmeal Original, Quaker?
- Instant Oatmeal Original, Quaker har 67,9 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 porsjon 25 g (28 g) har 19 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Instant Oatmeal Original, Quaker?
- Instant Oatmeal Original, Quaker har 7,1 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 porsjon 25 g (28 g) har 2 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Instant Oatmeal Original, Quaker?
- Instant Oatmeal Original, Quaker har 10,7 g fiber per 100 g. 1 porsjon 25 g (28 g) har 3 g fiber.
- Hvor mye kalium er det i Instant Oatmeal Original, Quaker?
- Instant Oatmeal Original, Quaker har 375 mg kalium per 100 g. 1 porsjon 25 g (28 g) har 105 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Passer Instant Oatmeal Original, Quaker i et lavkarbokosthold?
- Instant Oatmeal Original, Quaker har 67,9 g karbohydrater per 100 g og 19 g per porsjon 25 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.