DDiett.no

Merkevare

Havrefras, Quaker

Næringsinnhold i Havrefras, Quaker: 375 kcal per 100 g, med 13 g protein, 58 g karbohydrater og 6,7 g fett.

Kalorier
113
kcal / 30 g
Protein
3.9
g
Fett
2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon(er) tørr (30 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.0 g17%
  • Karbohydrater17.4 g67%
  • Protein3.9 g15%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon(er) tørr på 30 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) tørr (30 g)
% RI*
Energi
375 kcal / 1569 kJ
113 kcal
6%
Fett
6.7 g
2 g
3%
– hvorav mettet fett
1.1 g
0.3 g
2%
Karbohydrater
58 g
17.4 g
7%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
15 g
4.5 g
–
Protein
13 g
3.9 g
8%
Salt
8 g
2.4 g
40%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Havrefras, Quaker kommer 67 % fra karbohydrater, 18 % fra fett og 15 % fra protein.

Havrefras, Quaker inneholder 15 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 375 kcal, 13 g protein, 58 g karbohydrater og 6,7 g fett
  • 1 porsjon(er) tørr (30 g): 113 kcal, 3,9 g protein, 17,4 g karbohydrater og 2 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Quaker

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Havrefras, Quaker?
Havrefras, Quaker har 375 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) tørr (30 g) har 113 kcal.
Hvor mye protein er det i Havrefras, Quaker?
Havrefras, Quaker har 13 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) tørr (30 g) har 3,9 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Havrefras, Quaker?
Havrefras, Quaker har 58 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon(er) tørr (30 g) har 17,4 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Havrefras, Quaker?
Havrefras, Quaker har 6,7 g fett per 100 g, og 1,1 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) tørr (30 g) har 2 g fett.
Hvor mye fiber er det i Havrefras, Quaker?
Havrefras, Quaker har 15 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) tørr (30 g) har 4,5 g fiber.
Passer Havrefras, Quaker i et lavkarbokosthold?
Havrefras, Quaker har 58 g karbohydrater per 100 g og 17,4 g per porsjon(er) tørr. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.