Matvaretabellen
Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D
Næringsinnhold i Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D: 61 kcal per 100 g, med 1,3 g protein, 12,2 g karbohydrater og 0,8 g fett.
- Kalorier
- 61
- kcal / 100 g
- Protein
- 1.3
- g
- Fett
- 0.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 1 dl (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.8 g12%
- Karbohydrater12.2 g80%
- Protein1.3 g8%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (100 g)
% RI*
Energi
61 kcal / 255 kJ
61 kcal
3%
Fett
0.8 g
0.8 g
1%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
12.2 g
12.2 g
5%
– hvorav sukker
5.3 g
5.3 g
6%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
1.3 g
1.3 g
3%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D1 µg·20% RI
- Kalsium92 mg·12% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Fosfor21 mg·3% RI
- Kalium41 mg·2% RI
- Folat4 µg·2% RI
- Magnesium4 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D kommer 80 % fra karbohydrater, 12 % fra fett og 8 % fra protein.
1 1 dl (100 g) gir 20 % av referanseinntaket for vitamin D.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 61 kcal, 1,3 g protein, 12,2 g karbohydrater og 0,8 g fett
- 1 1 dl (100 g): 61 kcal, 1,3 g protein, 12,2 g karbohydrater og 0,8 g fett
- 1 glass (200 g): 122 kcal, 2,6 g protein, 24,4 g karbohydrater og 1,6 g fett
Lignende matvarer
- Havrebasert drikke56 kcal
- Havrebasert drikke, økologisk49 kcal
- Havrebasert drikke, appelsin- og mangosmak54 kcal
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit D, vit B2, vit B12)59 kcal
- Havrebasert drikke, med jod, kalsium og vitaminer (vit D, vit B2, vit B12)59 kcal
- Havrebasert drikke, med jod, kalsium, vitaminer (vit B2, folat, vit B12, vit D)55 kcal
- Havrebasert drikke, sjokoladesmak, med kalsium, vitaminer (vit D, vitB2, vitB12)71 kcal
- Havrebasert drikke, sjokoladesmak, med jod, kalsium og vitaminer (vit D, vitB2, vitB12)71 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 61 kcal per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 61 kcal. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D er blant matvarene i gruppen Plantebasert drikke med mest kalorier: nr. 4 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 1,3 g protein per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1,3 g protein. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D er blant matvarene i gruppen Plantebasert drikke med mest protein: nr. 5 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 12,2 g karbohydrater per 100 g, og 5,3 g av dem er sukker. 1 1 dl (100 g) har 12,2 g karbohydrater. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D er blant matvarene i gruppen Plantebasert drikke med mest karbohydrater: nr. 4 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 0,8 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. 1 1 dl (100 g) har 0,8 g fett. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 14 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 0 g fiber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0 g fiber. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 6 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 0,02 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 13 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 0,01 mg vitamin B6 per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 6 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 4 µg folat per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 4 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 12 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 1 µg vitamin D per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1 µg, som er 20 % av referanseinntaket. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D er blant matvarene i gruppen Plantebasert drikke med mest D-vitamin: nr. 2 av 14 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 14 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 92 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 92 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 12 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 21 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 21 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 16 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 4 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 4 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 11 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 41 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 41 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 8 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 0,1 mg jern per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 9 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 0,09 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,09 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D er blant matvarene i gruppen Plantebasert drikke med mest kobber: nr. 2 av 7 i Matvaretabellen 2026.
- Passer havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D i et lavkarbokosthold?
- Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D har 12,2 g karbohydrater per 100 g og 12,2 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.