DDiett.no

Merkevare

Grov Mix, Semper

Næringsinnhold i Grov Mix, Semper: 330 kcal per 100 g, med 2,5 g protein, 79 g karbohydrater og 0,5 g fett.

Kalorier
330
kcal / 100 g
Protein
2.5
g
Fett
0.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.5 g1%
  • Karbohydrater79.0 g96%
  • Protein2.5 g3%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
330 kcal / 1381 kJ
330 kcal
17%
Fett
0.5 g
0.5 g
1%
– hvorav mettet fett
0.5 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
79 g
79 g
30%
– hvorav sukker
4 g
4 g
4%
Fiber
6.5 g
6.5 g
–
Protein
2.5 g
2.5 g
5%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Jern8 mg·57% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.4 mg·36% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.4 mg·29% RI
  • Niacin4 mg·25% RI
  • Vitamin B60.3 mg·21% RI
  • Folat40 µg·20% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Grov Mix, Semper kommer 96 % fra karbohydrater, 3 % fra protein og 1 % fra fett.

100 g gir 36 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

100 g gir 29 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

100 g gir 25 % av referanseinntaket for niacin.

100 g gir 25 % av referanseinntaket for vitamin B6.

100 g gir 20 % av referanseinntaket for folat.

100 g gir 57 % av referanseinntaket for jern.

Grov Mix, Semper inneholder 6,5 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Semper

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Grov Mix, Semper?
Grov Mix, Semper har 330 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Grov Mix, Semper?
Grov Mix, Semper har 2,5 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Grov Mix, Semper?
Grov Mix, Semper har 79 g karbohydrater per 100 g, og 4 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Grov Mix, Semper?
Grov Mix, Semper har 0,5 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Grov Mix, Semper?
Grov Mix, Semper har 6,5 g fiber per 100 g.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Grov Mix, Semper?
Grov Mix, Semper har 0,4 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 36 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Grov Mix, Semper?
Grov Mix, Semper har 0,4 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 29 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Grov Mix, Semper?
Grov Mix, Semper har 4 mg niacin per 100 g. Det er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Grov Mix, Semper?
Grov Mix, Semper har 0,35 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Grov Mix, Semper?
Grov Mix, Semper har 40 µg folat per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Grov Mix, Semper?
Grov Mix, Semper har 8 mg jern per 100 g. Det er 57 % av referanseinntaket.
Passer Grov Mix, Semper i et lavkarbokosthold?
Grov Mix, Semper har 79 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.