Merkevare
Flaks & Fibre, Semper
Næringsinnhold i Flaks & Fibre, Semper: 360 kcal per 100 g, med 6,5 g protein, 71 g karbohydrater og 1,9 g fett.
- Kalorier
- 360
- kcal / 100 g
- Protein
- 6.5
- g
- Fett
- 1.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.9 g5%
- Karbohydrater71.0 g87%
- Protein6.5 g8%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B62.5 mg·179% RI
- Tiamin (vitamin B1)1.8 mg·164% RI
- Niacin25 mg·156% RI
- Riboflavin (vitamin B2)2 mg·143% RI
- Jern20 mg·143% RI
- Folat250 µg·125% RI
- Vitamin B121.2 µg·48% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Flaks & Fibre, Semper kommer 87 % fra karbohydrater, 8 % fra protein og 5 % fra fett.
100 g gir 164 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 143 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
100 g gir 156 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 179 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 125 % av referanseinntaket for folat.
100 g gir 48 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 143 % av referanseinntaket for jern.
Flaks & Fibre, Semper inneholder 15 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Mer fra Semper
- Semper Vaffelkjeks Sitron, AllergiMat507 kcal
- Baguett, glutenfri, Semper272 kcal
- Mel, glutenfritt, grovt, Semper336 kcal
- Mel, glutenfritt, Finmix, Semper373 kcal
- Brød, glutenfritt, Semper formbrød247 kcal
- Pasta, glutenfri, spagetti, tørr, Semper347 kcal
- Kveldsgrøt, med ris, pasta og gulrot, fra 6 mnd, pulver, Semper398 kcal
- Kveldsgrøt, med ris, pasta og gulrot, fra 6 mnd, spiseklar, Semper91 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Flaks & Fibre, Semper?
- Flaks & Fibre, Semper har 360 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Flaks & Fibre, Semper?
- Flaks & Fibre, Semper har 6,5 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Flaks & Fibre, Semper?
- Flaks & Fibre, Semper har 71 g karbohydrater per 100 g, og 8,5 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Flaks & Fibre, Semper?
- Flaks & Fibre, Semper har 1,9 g fett per 100 g, og 0,6 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Flaks & Fibre, Semper?
- Flaks & Fibre, Semper har 15 g fiber per 100 g.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Flaks & Fibre, Semper?
- Flaks & Fibre, Semper har 1,8 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 164 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Flaks & Fibre, Semper?
- Flaks & Fibre, Semper har 2 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 143 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Flaks & Fibre, Semper?
- Flaks & Fibre, Semper har 25 mg niacin per 100 g. Det er 156 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Flaks & Fibre, Semper?
- Flaks & Fibre, Semper har 2,5 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 179 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Flaks & Fibre, Semper?
- Flaks & Fibre, Semper har 250 µg folat per 100 g. Det er 125 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Flaks & Fibre, Semper?
- Flaks & Fibre, Semper har 1,2 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 48 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Flaks & Fibre, Semper?
- Flaks & Fibre, Semper har 20 mg jern per 100 g. Det er 143 % av referanseinntaket.
- Passer Flaks & Fibre, Semper i et lavkarbokosthold?
- Flaks & Fibre, Semper har 71 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.