Matvaretabellen
Fikensyltetøy
Næringsinnhold i Fikensyltetøy: 220 kcal per 100 g, med 0,6 g protein, 53,6 g karbohydrater og 0,1 g fett.
- Kalorier
- 35
- kcal / 16 g
- Protein
- 0.1
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per spiseskje (16 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater8.6 g99%
- Protein0.1 g1%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per spiseskje (16 g)
% RI*
Energi
220 kcal / 920 kJ
35 kcal
2%
Fett
0.1 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
53.6 g
8.6 g
3%
– hvorav sukker
53.6 g
8.6 g
10%
Fiber
1 g
0.2 g
–
Protein
0.6 g
0.1 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 spiseskje, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium9.4 mg·0% RI
- Kalsium2.9 mg·0% RI
- Magnesium1 mg·0% RI
- Fosfor1 mg·0% RI
- Vitamin A0.8 µg·0% RI
- Folat0.2 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin E0 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
- Sink0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per spiseskje (16 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i fikensyltetøy kommer 98 % fra karbohydrater, 1 % fra protein og 0 % fra fett.
Fikensyltetøy inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 220 kcal, 0,6 g protein, 53,6 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 spiseskje (16 g): 35 kcal, 0,1 g protein, 8,6 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 pr brødskive (20 g): 44 kcal, 0,1 g protein, 10,7 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 desiliter (115 g): 253 kcal, 0,7 g protein, 61,6 g karbohydrater og 0,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 220 kcal per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 35 kcal. Fikensyltetøy er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest kalorier: nr. 17 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 0,6 g protein per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,1 g protein. Fikensyltetøy har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 27 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 53,6 g karbohydrater per 100 g, og 53,6 g av dem er sukker. 1 spiseskje (16 g) har 8,6 g karbohydrater. Fikensyltetøy er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest karbohydrater: nr. 11 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 0,1 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 spiseskje (16 g) har 0 g fett. Fikensyltetøy har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 45 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 1 g fiber per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,2 g fiber. Fikensyltetøy har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 52 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 5 µg vitamin A per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,8 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest A-vitamin: nr. 23 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 35 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 33 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 42 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 42 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 1 µg folat per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,16 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 63 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 60 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 18 mg kalsium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 2,9 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest kalsium: nr. 25 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 6 mg fosfor per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,96 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 69 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 6 mg magnesium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,96 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 53 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 59 mg kalium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 9,4 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 67 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 0,1 mg jern per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 63 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 0,1 mg sink per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 28 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i fikensyltetøy?
- Fikensyltetøy har 0,03 mg kobber per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fikensyltetøy har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 55 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Passer fikensyltetøy i et lavkarbokosthold?
- Fikensyltetøy har 53,6 g karbohydrater per 100 g og 8,6 g per spiseskje. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.