Matvaretabellen
Eggesalat, majonessalat, kjøpt
Næringsinnhold i Eggesalat, majonessalat, kjøpt: 358 kcal per 100 g, med 7 g protein, 1,7 g karbohydrater og 35,9 g fett.
- Kalorier
- 340
- kcal / 95 g
- Protein
- 6.6
- g
- Fett
- 34.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per desiliter (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett34.1 g90%
- Karbohydrater1.6 g2%
- Protein6.6 g8%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (95 g)
% RI*
Energi
358 kcal / 1498 kJ
340 kcal
17%
Fett
35.9 g
34.1 g
49%
– hvorav mettet fett
3.5 g
3.3 g
16%
Karbohydrater
1.7 g
1.6 g
1%
– hvorav sukker
1.7 g
1.6 g
2%
Fiber
0.2 g
0.2 g
–
Protein
7 g
6.6 g
13%
Salt
0.7 g
0.66 g
11%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E11.2 mg·93% RI
- Vitamin D1.3 µg·26% RI
- Vitamin B120.6 µg·24% RI
- Jod28.5 µg·19% RI
- Selen10.4 µg·19% RI
- Folat33.3 µg·17% RI
- Fosfor106.4 mg·15% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Vitamin A89.3 µg·11% RI
- Jern1.1 mg·8% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Sink0.7 mg·7% RI
- Kalium86.5 mg·4% RI
- Kalsium29.4 mg·4% RI
- Vitamin C1.9 mg·2% RI
- Magnesium7.6 mg·2% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (95 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i eggesalat, majonessalat, kjøpt kommer 90 % fra fett, 8 % fra protein og 2 % fra karbohydrater.
1 desiliter (95 g) gir 17 % av referanseinntaket for folat.
1 desiliter (95 g) gir 23 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 desiliter (95 g) gir 27 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 desiliter (95 g) gir 93 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 desiliter (95 g) gir 15 % av referanseinntaket for fosfor.
1 desiliter (95 g) gir 19 % av referanseinntaket for selen.
1 desiliter (95 g) gir 19 % av referanseinntaket for jod.
Eggesalat, majonessalat, kjøpt inneholder 0,2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 358 kcal, 7 g protein, 1,7 g karbohydrater og 35,9 g fett
- 1 desiliter (95 g): 340 kcal, 6,6 g protein, 1,6 g karbohydrater og 34,1 g fett
- 1 pr brødskive (30 g): 107 kcal, 2,1 g protein, 0,5 g karbohydrater og 10,8 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 358 kcal per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 340 kcal. Eggesalat, majonessalat, kjøpt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 12 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 7 g protein per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 6,6 g protein. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest protein: nr. 4 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 1,7 g karbohydrater per 100 g, og 1,7 g av dem er sukker. 1 desiliter (95 g) har 1,6 g karbohydrater. Eggesalat, majonessalat, kjøpt har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 21 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 35,9 g fett per 100 g, og 3,5 g av det er mettet fett. 1 desiliter (95 g) har 34,1 g fett. Eggesalat, majonessalat, kjøpt har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 12 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 0,2 g fiber per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,2 g fiber. Eggesalat, majonessalat, kjøpt har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 11 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 94 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 89,3 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest A-vitamin: nr. 6 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 3 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 0,19 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,18 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 2 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 0,02 mg niacin per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 13 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest B6-vitamin: nr. 7 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 35 µg folat per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 33,3 µg, som er 17 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest folat: nr. 2 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 0,6 µg vitamin B12 per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,57 µg, som er 23 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest B12-vitamin: nr. 6 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 2 mg vitamin C per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 1,9 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 9 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 1,4 µg vitamin D per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 1,3 µg, som er 27 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest D-vitamin: nr. 2 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 11,8 mg vitamin E per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 11,2 mg, som er 93 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 9 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 31 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 29,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest kalsium: nr. 7 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 112 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 106,4 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest fosfor: nr. 3 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 8 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 7,6 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 9 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 91 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 86,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 10 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 1,2 mg jern per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 1,1 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest jern: nr. 2 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 0,7 mg sink per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,67 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest sink: nr. 3 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 0,04 mg kobber per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,04 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest kobber: nr. 6 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 11 µg selen per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 10,5 µg, som er 19 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest selen: nr. 4 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i eggesalat, majonessalat, kjøpt?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 30 µg jod per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 28,5 µg, som er 19 % av referanseinntaket. Eggesalat, majonessalat, kjøpt er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest jod: nr. 5 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Passer eggesalat, majonessalat, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Eggesalat, majonessalat, kjøpt har 1,7 g karbohydrater per 100 g og 1,6 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.