Merkevare
Broccoli, Findus
Næringsinnhold i Broccoli, Findus: 25 kcal per 100 g, med 3,5 g protein, 2 g karbohydrater og 0,3 g fett.
- Kalorier
- 25
- kcal / 100 g
- Protein
- 3.5
- g
- Fett
- 0.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.3 g11%
- Karbohydrater2.0 g32%
- Protein3.5 g57%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
25 kcal / 105 kJ
25 kcal
1%
Fett
0.3 g
0.3 g
0%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
2 g
2 g
1%
– hvorav sukker
1.5 g
1.5 g
2%
Fiber
2.5 g
2.5 g
–
Protein
3.5 g
3.5 g
7%
Salt
–
–
–
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C40 mg·50% RI
- Vitamin A120 µg·15% RI
- Kalium250 mg·13% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Niacin0.9 mg·6% RI
- Kalsium40 mg·5% RI
- Jern0.7 mg·5% RI
- Magnesium15 mg·4% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Broccoli, Findus kommer 57 % fra protein, 32 % fra karbohydrater og 11 % fra fett.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for vitamin A.
100 g gir 50 % av referanseinntaket for vitamin C.
Broccoli, Findus inneholder 2,5 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
- Broccoli, Norrek dypfrys A/S27 kcal
- Broccoli, blomkål, Norrek dypfrys A/S25 kcal
- Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Green Giant50 kcal
- Broccoli 1 kg, ICA Basic28 kcal
- Broccoli cream soup, Podravka329 kcal
- Broccoli Cheese Soup, Campbells83 kcal
- Broccoli Mexicana 500 g, Findus53 kcal
- Broccoli og blomkål grateng, Findus65 kcal
Mer fra Findus
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 25 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 3,5 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 2 g karbohydrater per 100 g, og 1,5 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 0,3 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 2,5 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 120 µg vitamin A per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 0,06 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 0,1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 0,9 mg niacin per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 40 mg vitamin C per 100 g. Det er 50 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 40 mg kalsium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 15 mg magnesium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 250 mg kalium per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 0,7 mg jern per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Broccoli, Findus?
- Broccoli, Findus har 0,3 mg sink per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Passer Broccoli, Findus i et lavkarbokosthold?
- Broccoli, Findus har 2 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.