Merkevare
All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's
Næringsinnhold i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's: 342 kcal per 100 g, med 13 g protein, 58,1 g karbohydrater og 1,7 g fett.
- Kalorier
- 137
- kcal / 40 g
- Protein
- 5.2
- g
- Fett
- 0.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon 40 g (40 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.7 g5%
- Karbohydrater23.2 g77%
- Protein5.2 g17%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 40 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Folat100 µg·50% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.4 mg·29% RI
- Vitamin B60.4 mg·29% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
- Jern3 mg·21% RI
- Sink1.8 mg·18% RI
- Niacin2.5 mg·16% RI
- Magnesium38.4 mg·10% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 40 g (40 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's kommer 78 % fra karbohydrater, 17 % fra protein og 5 % fra fett.
1 porsjon 40 g (40 g) gir 25 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 porsjon 40 g (40 g) gir 31 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 porsjon 40 g (40 g) gir 16 % av referanseinntaket for niacin.
1 porsjon 40 g (40 g) gir 29 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 porsjon 40 g (40 g) gir 50 % av referanseinntaket for folat.
1 porsjon 40 g (40 g) gir 21 % av referanseinntaket for jern.
1 porsjon 40 g (40 g) gir 18 % av referanseinntaket for sink.
All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's inneholder 19,2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 342 kcal, 13 g protein, 58,1 g karbohydrater og 1,7 g fett
- 1 porsjon 40 g (40 g): 137 kcal, 5,2 g protein, 23,2 g karbohydrater og 0,7 g fett
Lignende matvarer
- All-Bran326 kcal
- All-Bran Fibre Toppers, Kellogg's294 kcal
- All-Bran® Plus, Kellogg's334 kcal
- All-Bran® Apple & Fig, Kellogg's364 kcal
- All-Bran® Crunchy Bites, Kellogg's405 kcal
- All-Bran® Original Cereal, Kellogg’s258 kcal
- All-Bran® Bran Buds® Cereal, Kellogg’s267 kcal
- All-Bran® Apple Flavoured Crunch, Kellogg's361 kcal
Mer fra Kellogg's
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 342 kcal per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 137 kcal.
- Hvor mye protein er det i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 13 g protein per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 5,2 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 58,1 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 23,2 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 1,7 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett. 1 porsjon 40 g (40 g) har 0,7 g fett.
- Hvor mye fiber er det i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 19,2 g fiber per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 7,7 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 0,69 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 0,28 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 1,1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 0,44 mg, som er 31 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 6,2 mg niacin per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 2,5 mg, som er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 1 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 0,4 mg, som er 29 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 250 µg folat per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 100 µg, som er 50 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 96 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 38,4 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 7,5 mg jern per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 3 mg, som er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 4,5 mg sink per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 1,8 mg, som er 18 % av referanseinntaket.
- Passer All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's i et lavkarbokosthold?
- All-Bran® Wheat Flakes, Kellogg's har 58,1 g karbohydrater per 100 g og 23,2 g per porsjon 40 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.