Merkevare
Sustain®, Kellogg's
Næringsinnhold i Sustain®, Kellogg's: 375 kcal per 100 g, med 8,9 g protein, 74,2 g karbohydrater og 2,8 g fett.
- Kalorier
- 169
- kcal / 45 g
- Protein
- 4
- g
- Fett
- 1.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon 45 g (45 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.3 g7%
- Karbohydrater33.4 g83%
- Protein4.0 g10%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 45 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Folat99.9 µg·50% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.5 mg·45% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.4 mg·29% RI
- Vitamin B60.4 mg·29% RI
- Jern3 mg·21% RI
- Niacin2.5 mg·16% RI
- Vitamin C10 mg·13% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 45 g (45 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Sustain®, Kellogg's kommer 83 % fra karbohydrater, 10 % fra protein og 7 % fra fett.
1 porsjon 45 g (45 g) gir 49 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 porsjon 45 g (45 g) gir 30 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 porsjon 45 g (45 g) gir 16 % av referanseinntaket for niacin.
1 porsjon 45 g (45 g) gir 29 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 porsjon 45 g (45 g) gir 50 % av referanseinntaket for folat.
1 porsjon 45 g (45 g) gir 22 % av referanseinntaket for jern.
Sustain®, Kellogg's inneholder 6,4 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 375 kcal, 8,9 g protein, 74,2 g karbohydrater og 2,8 g fett
- 1 porsjon 45 g (45 g): 169 kcal, 4 g protein, 33,4 g karbohydrater og 1,3 g fett
Mer fra Kellogg's
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Sustain®, Kellogg's?
- Sustain®, Kellogg's har 375 kcal per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 169 kcal.
- Hvor mye protein er det i Sustain®, Kellogg's?
- Sustain®, Kellogg's har 8,9 g protein per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 4 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Sustain®, Kellogg's?
- Sustain®, Kellogg's har 74,2 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 33,4 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Sustain®, Kellogg's?
- Sustain®, Kellogg's har 2,8 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett. 1 porsjon 45 g (45 g) har 1,3 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Sustain®, Kellogg's?
- Sustain®, Kellogg's har 6,4 g fiber per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 2,9 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Sustain®, Kellogg's?
- Sustain®, Kellogg's har 1,2 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 0,54 mg, som er 49 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Sustain®, Kellogg's?
- Sustain®, Kellogg's har 0,94 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 0,42 mg, som er 30 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Sustain®, Kellogg's?
- Sustain®, Kellogg's har 5,6 mg niacin per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 2,5 mg, som er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Sustain®, Kellogg's?
- Sustain®, Kellogg's har 0,9 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 0,41 mg, som er 29 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Sustain®, Kellogg's?
- Sustain®, Kellogg's har 222 µg folat per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 99,9 µg, som er 50 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i Sustain®, Kellogg's?
- Sustain®, Kellogg's har 22,2 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 10 mg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Sustain®, Kellogg's?
- Sustain®, Kellogg's har 6,7 mg jern per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 3 mg, som er 22 % av referanseinntaket.
- Passer Sustain®, Kellogg's i et lavkarbokosthold?
- Sustain®, Kellogg's har 74,2 g karbohydrater per 100 g og 33,4 g per porsjon 45 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.