Merkevare
Krave, Kellogg's
Næringsinnhold i Krave, Kellogg's: 456 kcal per 100 g, med 7,1 g protein, 66,7 g karbohydrater og 17 g fett.
- Kalorier
- 137
- kcal / 30 g
- Protein
- 2.1
- g
- Fett
- 5.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon 30 g (30 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett5.1 g34%
- Karbohydrater20.0 g60%
- Protein2.1 g6%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 30 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Riboflavin (vitamin B2)0.4 mg·29% RI
- Vitamin B60.4 mg·29% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
- Folat49.8 µg·25% RI
- Niacin2.5 mg·16% RI
- Jern1.8 mg·13% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 30 g (30 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Krave, Kellogg's kommer 60 % fra karbohydrater, 34 % fra fett og 6 % fra protein.
1 porsjon 30 g (30 g) gir 25 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 porsjon 30 g (30 g) gir 30 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 porsjon 30 g (30 g) gir 16 % av referanseinntaket for niacin.
1 porsjon 30 g (30 g) gir 28 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 porsjon 30 g (30 g) gir 25 % av referanseinntaket for folat.
Krave, Kellogg's inneholder 3,7 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 456 kcal, 7,1 g protein, 66,7 g karbohydrater og 17 g fett
- 1 porsjon 30 g (30 g): 137 kcal, 2,1 g protein, 20 g karbohydrater og 5,1 g fett
Mer fra Kellogg's
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Krave, Kellogg's?
- Krave, Kellogg's har 456 kcal per 100 g. 1 porsjon 30 g (30 g) har 137 kcal.
- Hvor mye protein er det i Krave, Kellogg's?
- Krave, Kellogg's har 7,1 g protein per 100 g. 1 porsjon 30 g (30 g) har 2,1 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Krave, Kellogg's?
- Krave, Kellogg's har 66,7 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon 30 g (30 g) har 20 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Krave, Kellogg's?
- Krave, Kellogg's har 17 g fett per 100 g, og 6,3 g av det er mettet fett. 1 porsjon 30 g (30 g) har 5,1 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Krave, Kellogg's?
- Krave, Kellogg's har 3,7 g fiber per 100 g. 1 porsjon 30 g (30 g) har 1,1 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Krave, Kellogg's?
- Krave, Kellogg's har 0,92 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon 30 g (30 g) har 0,28 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Krave, Kellogg's?
- Krave, Kellogg's har 1,4 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon 30 g (30 g) har 0,42 mg, som er 30 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Krave, Kellogg's?
- Krave, Kellogg's har 8,3 mg niacin per 100 g. 1 porsjon 30 g (30 g) har 2,5 mg, som er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Krave, Kellogg's?
- Krave, Kellogg's har 1,3 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon 30 g (30 g) har 0,39 mg, som er 28 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Krave, Kellogg's?
- Krave, Kellogg's har 166 µg folat per 100 g. 1 porsjon 30 g (30 g) har 49,8 µg, som er 25 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Krave, Kellogg's?
- Krave, Kellogg's har 6 mg jern per 100 g. 1 porsjon 30 g (30 g) har 1,8 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
- Passer Krave, Kellogg's i et lavkarbokosthold?
- Krave, Kellogg's har 66,7 g karbohydrater per 100 g og 20 g per porsjon 30 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.