DDiett.no

Merkevare

Vita Bönor, Saltå Kvarn

Næringsinnhold i Vita Bönor, Saltå Kvarn: 287 kcal per 100 g, med 22 g protein, 45 g karbohydrater og 1,6 g fett.

Kalorier
287
kcal / 100 g
Protein
22
g
Fett
1.6
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.6 g5%
  • Karbohydrater45.0 g64%
  • Protein22.0 g31%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
287 kcal / 1201 kJ
287 kcal
14%
Fett
1.6 g
1.6 g
2%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
45 g
45 g
17%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
16 g
16 g
–
Protein
22 g
22 g
44%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Magnesium184 mg·49% RI
  • Jern6 mg·43% RI
  • Kalsium144 mg·18% RI
  • Kalium144 mg·7% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Vita Bönor, Saltå Kvarn kommer 64 % fra karbohydrater, 31 % fra protein og 5 % fra fett.

100 g gir 18 % av referanseinntaket for kalsium.

100 g gir 49 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 43 % av referanseinntaket for jern.

Vita Bönor, Saltå Kvarn inneholder 16 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Saltå Kvarn

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Vita Bönor, Saltå Kvarn?
Vita Bönor, Saltå Kvarn har 287 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Vita Bönor, Saltå Kvarn?
Vita Bönor, Saltå Kvarn har 22 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Vita Bönor, Saltå Kvarn?
Vita Bönor, Saltå Kvarn har 45 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Vita Bönor, Saltå Kvarn?
Vita Bönor, Saltå Kvarn har 1,6 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Vita Bönor, Saltå Kvarn?
Vita Bönor, Saltå Kvarn har 16 g fiber per 100 g.
Hvor mye kalsium er det i Vita Bönor, Saltå Kvarn?
Vita Bönor, Saltå Kvarn har 144 mg kalsium per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Vita Bönor, Saltå Kvarn?
Vita Bönor, Saltå Kvarn har 184 mg magnesium per 100 g. Det er 49 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Vita Bönor, Saltå Kvarn?
Vita Bönor, Saltå Kvarn har 144 mg kalium per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Vita Bönor, Saltå Kvarn?
Vita Bönor, Saltå Kvarn har 6 mg jern per 100 g. Det er 43 % av referanseinntaket.
Passer Vita Bönor, Saltå Kvarn i et lavkarbokosthold?
Vita Bönor, Saltå Kvarn har 45 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.