DDiett.no

Merkevare

Valnötter, Saltå Kvarn

Næringsinnhold i Valnötter, Saltå Kvarn: 650 kcal per 100 g, med 15 g protein, 13 g karbohydrater og 62 g fett.

Kalorier
650
kcal / 100 g
Protein
15
g
Fett
62
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett62.0 g83%
  • Karbohydrater13.0 g8%
  • Protein15.0 g9%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
650 kcal / 2720 kJ
650 kcal
33%
Fett
62 g
62 g
89%
– hvorav mettet fett
6 g
6 g
30%
Karbohydrater
13 g
13 g
5%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
6.5 g
6.5 g
–
Protein
15 g
15 g
30%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Fosfor346 mg·49% RI
  • Vitamin B60.6 mg·43% RI
  • Magnesium158 mg·42% RI
  • Sink3.1 mg·31% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
  • Jern2.9 mg·21% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Valnötter, Saltå Kvarn kommer 83 % fra fett, 9 % fra protein og 8 % fra karbohydrater.

100 g gir 31 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

100 g gir 40 % av referanseinntaket for vitamin B6.

100 g gir 49 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 42 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 21 % av referanseinntaket for jern.

100 g gir 31 % av referanseinntaket for sink.

Valnötter, Saltå Kvarn inneholder 6,5 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Saltå Kvarn

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Valnötter, Saltå Kvarn?
Valnötter, Saltå Kvarn har 650 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Valnötter, Saltå Kvarn?
Valnötter, Saltå Kvarn har 15 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Valnötter, Saltå Kvarn?
Valnötter, Saltå Kvarn har 13 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Valnötter, Saltå Kvarn?
Valnötter, Saltå Kvarn har 62 g fett per 100 g, og 6 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Valnötter, Saltå Kvarn?
Valnötter, Saltå Kvarn har 6,5 g fiber per 100 g.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Valnötter, Saltå Kvarn?
Valnötter, Saltå Kvarn har 0,34 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 31 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Valnötter, Saltå Kvarn?
Valnötter, Saltå Kvarn har 0,56 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 40 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Valnötter, Saltå Kvarn?
Valnötter, Saltå Kvarn har 346 mg fosfor per 100 g. Det er 49 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Valnötter, Saltå Kvarn?
Valnötter, Saltå Kvarn har 158 mg magnesium per 100 g. Det er 42 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Valnötter, Saltå Kvarn?
Valnötter, Saltå Kvarn har 2,9 mg jern per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Valnötter, Saltå Kvarn?
Valnötter, Saltå Kvarn har 3,1 mg sink per 100 g. Det er 31 % av referanseinntaket.
Passer Valnötter, Saltå Kvarn i et lavkarbokosthold?
Valnötter, Saltå Kvarn har 13 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.