Merkevare
Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta
Næringsinnhold i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta: 669 kcal per 100 g, med 14 g protein, 13 g karbohydrater og 62 g fett.
- Kalorier
- 669
- kcal / 100 g
- Protein
- 14
- g
- Fett
- 62
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett62.0 g84%
- Karbohydrater13.0 g8%
- Protein14.0 g8%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor315 mg·45% RI
- Vitamin B60.6 mg·43% RI
- Magnesium144 mg·38% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.4 mg·36% RI
- Sink3 mg·30% RI
- Vitamin E2.6 mg·22% RI
- Niacin3.4 mg·21% RI
- Jern2.1 mg·15% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta kommer 84 % fra fett, 8 % fra karbohydrater og 8 % fra protein.
100 g gir 35 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 21 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 40 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 22 % av referanseinntaket for vitamin E.
100 g gir 45 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 38 % av referanseinntaket for magnesium.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 30 % av referanseinntaket for sink.
Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta inneholder 5 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Mer fra Risenta
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 669 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 14 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 13 g karbohydrater per 100 g, og 3,4 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 62 g fett per 100 g, og 6 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 5 g fiber per 100 g.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 0,38 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 35 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 3,4 mg niacin per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 0,56 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 40 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 2,6 mg vitamin E per 100 g. Det er 22 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 315 mg fosfor per 100 g. Det er 45 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 144 mg magnesium per 100 g. Det er 38 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 2,1 mg jern per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 3 mg sink per 100 g. Det er 30 % av referanseinntaket.
- Passer Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta i et lavkarbokosthold?
- Valnötter Ekologiska 70 g, Risenta har 13 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.