Merkevare
Solroskärnor, Saltå Kvarn
Næringsinnhold i Solroskärnor, Saltå Kvarn: 580 kcal per 100 g, med 23 g protein, 13 g karbohydrater og 50 g fett.
- Kalorier
- 580
- kcal / 100 g
- Protein
- 23
- g
- Fett
- 50
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett50.0 g76%
- Karbohydrater13.0 g9%
- Protein23.0 g15%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E28 mg·233% RI
- Tiamin (vitamin B1)2.3 mg·209% RI
- Magnesium355 mg·95% RI
- Sink5.1 mg·51% RI
- Jern6.8 mg·49% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Solroskärnor, Saltå Kvarn kommer 76 % fra fett, 15 % fra protein og 9 % fra karbohydrater.
100 g gir 209 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 233 % av referanseinntaket for vitamin E.
100 g gir 95 % av referanseinntaket for magnesium.
100 g gir 49 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 51 % av referanseinntaket for sink.
Solroskärnor, Saltå Kvarn inneholder 6 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
- Solroskärnor, Nutisal641 kcal
- Solroskärnor rostade, Saltå Kvarn590 kcal
- Solroskärnor rostade 200 g, Risenta640 kcal
- Solroskärnor - sallad 150 g, Risenta590 kcal
- Solroskärnor - frukost 170 g, Risenta590 kcal
- Solroskärnor Ekologiska 80 g, Risenta567 kcal
- Solroskärnor rostade & saltade, Saltå Kvarn590 kcal
- Solroskärnor - topping och bak 170 g, Risenta590 kcal
Mer fra Saltå Kvarn
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Solroskärnor, Saltå Kvarn?
- Solroskärnor, Saltå Kvarn har 580 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Solroskärnor, Saltå Kvarn?
- Solroskärnor, Saltå Kvarn har 23 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Solroskärnor, Saltå Kvarn?
- Solroskärnor, Saltå Kvarn har 13 g karbohydrater per 100 g.
- Hvor mye fett er det i Solroskärnor, Saltå Kvarn?
- Solroskärnor, Saltå Kvarn har 50 g fett per 100 g, og 5,2 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Solroskärnor, Saltå Kvarn?
- Solroskärnor, Saltå Kvarn har 6 g fiber per 100 g.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Solroskärnor, Saltå Kvarn?
- Solroskärnor, Saltå Kvarn har 2,3 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 209 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i Solroskärnor, Saltå Kvarn?
- Solroskärnor, Saltå Kvarn har 28 mg vitamin E per 100 g. Det er 233 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Solroskärnor, Saltå Kvarn?
- Solroskärnor, Saltå Kvarn har 355 mg magnesium per 100 g. Det er 95 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Solroskärnor, Saltå Kvarn?
- Solroskärnor, Saltå Kvarn har 6,8 mg jern per 100 g. Det er 49 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Solroskärnor, Saltå Kvarn?
- Solroskärnor, Saltå Kvarn har 5,1 mg sink per 100 g. Det er 51 % av referanseinntaket.
- Passer Solroskärnor, Saltå Kvarn i et lavkarbokosthold?
- Solroskärnor, Saltå Kvarn har 13 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.