DDiett.no

Merkevare

Sammalt speltmel, Møllerens

Næringsinnhold i Sammalt speltmel, Møllerens: 330 kcal per 100 g, med 15 g protein, 53,4 g karbohydrater og 4,1 g fett.

Kalorier
182
kcal / 55 g
Protein
8.3
g
Fett
2.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per desiliter (55 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.3 g12%
  • Karbohydrater29.4 g69%
  • Protein8.3 g19%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 desiliter på 55 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (55 g)
% RI*
Energi
330 kcal / 1381 kJ
182 kcal
9%
Fett
4.1 g
2.3 g
3%
– hvorav mettet fett
0.9 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
53.4 g
29.4 g
11%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
9.9 g
5.4 g
–
Protein
15 g
8.3 g
17%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Sammalt speltmel, Møllerens kommer 69 % fra karbohydrater, 19 % fra protein og 12 % fra fett.

Sammalt speltmel, Møllerens inneholder 9,9 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 330 kcal, 15 g protein, 53,4 g karbohydrater og 4,1 g fett
  • 1 desiliter (55 g): 182 kcal, 8,3 g protein, 29,4 g karbohydrater og 2,3 g fett
  • 1 ss (9 g): 30 kcal, 1,3 g protein, 4,8 g karbohydrater og 0,4 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Møllerens

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Sammalt speltmel, Møllerens?
Sammalt speltmel, Møllerens har 330 kcal per 100 g. 1 desiliter (55 g) har 182 kcal.
Hvor mye protein er det i Sammalt speltmel, Møllerens?
Sammalt speltmel, Møllerens har 15 g protein per 100 g. 1 desiliter (55 g) har 8,3 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Sammalt speltmel, Møllerens?
Sammalt speltmel, Møllerens har 53,4 g karbohydrater per 100 g. 1 desiliter (55 g) har 29,4 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Sammalt speltmel, Møllerens?
Sammalt speltmel, Møllerens har 4,1 g fett per 100 g, og 0,9 g av det er mettet fett. 1 desiliter (55 g) har 2,3 g fett.
Hvor mye fiber er det i Sammalt speltmel, Møllerens?
Sammalt speltmel, Møllerens har 9,9 g fiber per 100 g. 1 desiliter (55 g) har 5,4 g fiber.
Passer Sammalt speltmel, Møllerens i et lavkarbokosthold?
Sammalt speltmel, Møllerens har 53,4 g karbohydrater per 100 g og 29,4 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.