Merkevare
Rågflingor 750 g, Axa
Næringsinnhold i Rågflingor 750 g, Axa: 310 kcal per 100 g, med 9 g protein, 55 g karbohydrater og 1,5 g fett.
- Kalorier
- 124
- kcal / 40 g
- Protein
- 3.6
- g
- Fett
- 0.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsion (40 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.6 g5%
- Karbohydrater22.0 g82%
- Protein3.6 g13%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsion (40 g)
% RI*
Energi
310 kcal / 1297 kJ
124 kcal
6%
Fett
1.5 g
0.6 g
1%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
55 g
22 g
8%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
19 g
7.6 g
–
Protein
9 g
3.6 g
7%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsion, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor140 mg·20% RI
- Magnesium44 mg·12% RI
- Folat20 µg·10% RI
- Sink1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Kalium180 mg·9% RI
- Jern1.1 mg·8% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsion (40 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Rågflingor 750 g, Axa kommer 82 % fra karbohydrater, 13 % fra protein og 5 % fra fett.
1 porsion (40 g) gir 20 % av referanseinntaket for fosfor.
Rågflingor 750 g, Axa inneholder 19 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 310 kcal, 9 g protein, 55 g karbohydrater og 1,5 g fett
- 1 porsion (40 g): 124 kcal, 3,6 g protein, 22 g karbohydrater og 0,6 g fett
Lignende matvarer
Mer fra Axa
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Rågflingor 750 g, Axa?
- Rågflingor 750 g, Axa har 310 kcal per 100 g. 1 porsion (40 g) har 124 kcal.
- Hvor mye protein er det i Rågflingor 750 g, Axa?
- Rågflingor 750 g, Axa har 9 g protein per 100 g. 1 porsion (40 g) har 3,6 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Rågflingor 750 g, Axa?
- Rågflingor 750 g, Axa har 55 g karbohydrater per 100 g. 1 porsion (40 g) har 22 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Rågflingor 750 g, Axa?
- Rågflingor 750 g, Axa har 1,5 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett. 1 porsion (40 g) har 0,6 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Rågflingor 750 g, Axa?
- Rågflingor 750 g, Axa har 19 g fiber per 100 g. 1 porsion (40 g) har 7,6 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Rågflingor 750 g, Axa?
- Rågflingor 750 g, Axa har 0,2 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsion (40 g) har 0,08 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Rågflingor 750 g, Axa?
- Rågflingor 750 g, Axa har 0,35 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsion (40 g) har 0,14 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Rågflingor 750 g, Axa?
- Rågflingor 750 g, Axa har 50 µg folat per 100 g. 1 porsion (40 g) har 20 µg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Rågflingor 750 g, Axa?
- Rågflingor 750 g, Axa har 350 mg fosfor per 100 g. 1 porsion (40 g) har 140 mg, som er 20 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Rågflingor 750 g, Axa?
- Rågflingor 750 g, Axa har 110 mg magnesium per 100 g. 1 porsion (40 g) har 44 mg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Rågflingor 750 g, Axa?
- Rågflingor 750 g, Axa har 450 mg kalium per 100 g. 1 porsion (40 g) har 180 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Rågflingor 750 g, Axa?
- Rågflingor 750 g, Axa har 2,8 mg jern per 100 g. 1 porsion (40 g) har 1,1 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Rågflingor 750 g, Axa?
- Rågflingor 750 g, Axa har 2,5 mg sink per 100 g. 1 porsion (40 g) har 1 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Passer Rågflingor 750 g, Axa i et lavkarbokosthold?
- Rågflingor 750 g, Axa har 55 g karbohydrater per 100 g og 22 g per porsion. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.