DDiett.no

Merkevare

Potatis och purjolökssoppa, Allévo

Næringsinnhold i Potatis och purjolökssoppa, Allévo: 320 kcal per 100 g, med 37 g protein, 42 g karbohydrater og 7,5 g fett.

Kalorier
320
kcal / 100 g
Protein
37
g
Fett
7.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett7.5 g18%
  • Karbohydrater42.0 g44%
  • Protein37.0 g39%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
320 kcal / 1339 kJ
320 kcal
16%
Fett
7.5 g
7.5 g
11%
– hvorav mettet fett
1.5 g
1.5 g
8%
Karbohydrater
42 g
42 g
16%
– hvorav sukker
22 g
22 g
24%
Fiber
18 g
18 g
–
Protein
37 g
37 g
74%
Salt
4.2 g
4.2 g
70%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kobber1.2 mg·120% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)1.4 mg·100% RI
  • Vitamin B61.3 mg·93% RI
  • Folat182 µg·91% RI
  • Sink9 mg·90% RI
  • Vitamin A606 µg·76% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.8 mg·73% RI
  • Vitamin B121.8 µg·72% RI
  • Jern10 mg·71% RI
  • Fosfor485 mg·69% RI
  • Niacin11 mg·69% RI
  • Kalsium545 mg·68% RI
  • Vitamin D3 µg·60% RI
  • Selen33 µg·60% RI
  • Magnesium212 mg·57% RI
  • Vitamin E6 mg·50% RI
  • Vitamin C36 mg·45% RI
  • Kalium1.9 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Potatis och purjolökssoppa, Allévo kommer 44 % fra karbohydrater, 39 % fra protein og 18 % fra fett.

100 g gir 76 % av referanseinntaket for vitamin A.

100 g gir 73 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

100 g gir 100 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

100 g gir 69 % av referanseinntaket for niacin.

100 g gir 93 % av referanseinntaket for vitamin B6.

100 g gir 91 % av referanseinntaket for folat.

100 g gir 72 % av referanseinntaket for vitamin B12.

100 g gir 45 % av referanseinntaket for vitamin C.

100 g gir 60 % av referanseinntaket for vitamin D.

100 g gir 50 % av referanseinntaket for vitamin E.

100 g gir 68 % av referanseinntaket for kalsium.

100 g gir 69 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 57 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 71 % av referanseinntaket for jern.

100 g gir 90 % av referanseinntaket for sink.

100 g gir 120 % av referanseinntaket for kobber.

100 g gir 60 % av referanseinntaket for selen.

Potatis och purjolökssoppa, Allévo inneholder 18 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Allévo

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 320 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 37 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 42 g karbohydrater per 100 g, og 22 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 7,5 g fett per 100 g, og 1,5 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 18 g fiber per 100 g.
Hvor mye vitamin A er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 606 µg vitamin A per 100 g. Det er 76 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 0,8 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 73 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 1,4 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 100 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 11 mg niacin per 100 g. Det er 69 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 1,3 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 93 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 182 µg folat per 100 g. Det er 91 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 1,8 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 72 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 36 mg vitamin C per 100 g. Det er 45 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 3 µg vitamin D per 100 g. Det er 60 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 6 mg vitamin E per 100 g. Det er 50 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 545 mg kalsium per 100 g. Det er 68 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 485 mg fosfor per 100 g. Det er 69 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 212 mg magnesium per 100 g. Det er 57 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 1,9 mg kalium per 100 g. Det er under 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 10 mg jern per 100 g. Det er 71 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 9 mg sink per 100 g. Det er 90 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 1,2 mg kobber per 100 g. Det er 120 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Potatis och purjolökssoppa, Allévo?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 33 µg selen per 100 g. Det er 60 % av referanseinntaket.
Passer Potatis och purjolökssoppa, Allévo i et lavkarbokosthold?
Potatis och purjolökssoppa, Allévo har 42 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.