DDiett.no

Merkevare

Dark Chocolate bar, Allévo

Næringsinnhold i Dark Chocolate bar, Allévo: 370 kcal per 100 g, med 27 g protein, 39 g karbohydrater og 11 g fett.

Kalorier
211
kcal / 57 g
Protein
15.4
g
Fett
6.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon 57 g (57 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett6.3 g27%
  • Karbohydrater22.2 g43%
  • Protein15.4 g30%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon 57 g på 57 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon 57 g (57 g)
% RI*
Energi
370 kcal / 1548 kJ
211 kcal
11%
Fett
11 g
6.3 g
9%
– hvorav mettet fett
5 g
2.8 g
14%
Karbohydrater
39 g
22.2 g
9%
– hvorav sukker
27 g
15.4 g
17%
Fiber
6.5 g
3.7 g
–
Protein
27 g
15.4 g
31%
Salt
0.8 g
0.46 g
8%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 57 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Fosfor353.4 mg·50% RI
  • Jern6.8 mg·49% RI
  • Kobber0.4 mg·40% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.4 mg·36% RI
  • Sink3.6 mg·36% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.5 mg·36% RI
  • Vitamin B60.5 mg·36% RI
  • Niacin5.7 mg·36% RI
  • Selen17.7 µg·32% RI
  • Vitamin B120.8 µg·32% RI
  • Vitamin C25.6 mg·32% RI
  • Vitamin D1.6 µg·32% RI
  • Vitamin E3.8 mg·32% RI
  • Vitamin A250.8 µg·31% RI
  • Folat62.7 µg·31% RI
  • Kalsium228 mg·28% RI
  • Kalium530.1 mg·27% RI
  • Magnesium57 mg·15% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 57 g (57 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Dark Chocolate bar, Allévo kommer 43 % fra karbohydrater, 30 % fra protein og 27 % fra fett.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 31 % av referanseinntaket for vitamin A.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 32 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 porsjon 57 g (57 g) gir 39 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 porsjon 57 g (57 g) gir 36 % av referanseinntaket for niacin.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 33 % av referanseinntaket for vitamin B6.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 31 % av referanseinntaket for folat.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 32 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 32 % av referanseinntaket for vitamin C.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 32 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 32 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 28 % av referanseinntaket for kalsium.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 50 % av referanseinntaket for fosfor.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 15 % av referanseinntaket for magnesium.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 27 % av referanseinntaket for kalium.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 49 % av referanseinntaket for jern.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 36 % av referanseinntaket for sink.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 40 % av referanseinntaket for kobber.

1 porsjon 57 g (57 g) gir 32 % av referanseinntaket for selen.

Dark Chocolate bar, Allévo inneholder 6,5 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 370 kcal, 27 g protein, 39 g karbohydrater og 11 g fett
  • 1 porsjon 57 g (57 g): 211 kcal, 15,4 g protein, 22,2 g karbohydrater og 6,3 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Allévo

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 370 kcal per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 211 kcal.
Hvor mye protein er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 27 g protein per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 15,4 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 39 g karbohydrater per 100 g, og 27 g av dem er sukker. 1 porsjon 57 g (57 g) har 22,2 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 11 g fett per 100 g, og 5 g av det er mettet fett. 1 porsjon 57 g (57 g) har 6,3 g fett.
Hvor mye fiber er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 6,5 g fiber per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 3,7 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 440 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 250,8 µg, som er 31 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 0,62 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 0,35 mg, som er 32 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 0,95 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 0,54 mg, som er 39 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 10 mg niacin per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 5,7 mg, som er 36 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 0,8 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 0,46 mg, som er 33 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 110 µg folat per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 62,7 µg, som er 31 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 1,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 0,8 µg, som er 32 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 45 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 25,7 mg, som er 32 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 2,8 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 1,6 µg, som er 32 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 6,7 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 3,8 mg, som er 32 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 400 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 228 mg, som er 28 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 620 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 353,4 mg, som er 50 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 100 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 57 mg, som er 15 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 930 mg kalium per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 530,1 mg, som er 27 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 12 mg jern per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 6,8 mg, som er 49 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 6,4 mg sink per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 3,6 mg, som er 36 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 0,7 mg kobber per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 0,4 mg, som er 40 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Dark Chocolate bar, Allévo?
Dark Chocolate bar, Allévo har 31 µg selen per 100 g. 1 porsjon 57 g (57 g) har 17,7 µg, som er 32 % av referanseinntaket.
Passer Dark Chocolate bar, Allévo i et lavkarbokosthold?
Dark Chocolate bar, Allévo har 39 g karbohydrater per 100 g og 22,2 g per porsjon 57 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.