DDiett.no

Merkevare

Polenta (Maisgryn), Risenta

Næringsinnhold i Polenta (Maisgryn), Risenta: 349 kcal per 100 g, med 8 g protein, 73 g karbohydrater og 1,2 g fett.

Kalorier
349
kcal / 100 g
Protein
8
g
Fett
1.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.2 g3%
  • Karbohydrater73.0 g87%
  • Protein8.0 g10%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
349 kcal / 1460 kJ
349 kcal
17%
Fett
1.2 g
1.2 g
2%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
73 g
73 g
28%
– hvorav sukker
2 g
2 g
2%
Fiber
5 g
5 g
–
Protein
8 g
8 g
16%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Magnesium47 mg·13% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Polenta (Maisgryn), Risenta kommer 87 % fra karbohydrater, 10 % fra protein og 3 % fra fett.

Polenta (Maisgryn), Risenta inneholder 5 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Risenta

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Polenta (Maisgryn), Risenta?
Polenta (Maisgryn), Risenta har 349 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Polenta (Maisgryn), Risenta?
Polenta (Maisgryn), Risenta har 8 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Polenta (Maisgryn), Risenta?
Polenta (Maisgryn), Risenta har 73 g karbohydrater per 100 g, og 2 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Polenta (Maisgryn), Risenta?
Polenta (Maisgryn), Risenta har 1,2 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Polenta (Maisgryn), Risenta?
Polenta (Maisgryn), Risenta har 5 g fiber per 100 g.
Hvor mye magnesium er det i Polenta (Maisgryn), Risenta?
Polenta (Maisgryn), Risenta har 47 mg magnesium per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
Passer Polenta (Maisgryn), Risenta i et lavkarbokosthold?
Polenta (Maisgryn), Risenta har 73 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.