DDiett.no

Merkevare

Avorio ris, Risenta

Næringsinnhold i Avorio ris, Risenta: 358 kcal per 100 g, med 7 g protein, 78 g karbohydrater og 1,3 g fett.

Kalorier
358
kcal / 100 g
Protein
7
g
Fett
1.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.3 g3%
  • Karbohydrater78.0 g89%
  • Protein7.0 g8%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
358 kcal / 1498 kJ
358 kcal
18%
Fett
1.3 g
1.3 g
2%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
78 g
78 g
30%
– hvorav sukker
1.4 g
1.4 g
2%
Fiber
1.2 g
1.2 g
–
Protein
7 g
7 g
14%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Niacin8.5 mg·53% RI
  • Vitamin B60.6 mg·43% RI
  • Fosfor188 mg·27% RI
  • Magnesium50 mg·13% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Avorio ris, Risenta kommer 89 % fra karbohydrater, 8 % fra protein og 3 % fra fett.

100 g gir 53 % av referanseinntaket for niacin.

100 g gir 43 % av referanseinntaket for vitamin B6.

100 g gir 27 % av referanseinntaket for fosfor.

Avorio ris, Risenta inneholder 1,2 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Risenta

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Avorio ris, Risenta?
Avorio ris, Risenta har 358 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Avorio ris, Risenta?
Avorio ris, Risenta har 7 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Avorio ris, Risenta?
Avorio ris, Risenta har 78 g karbohydrater per 100 g, og 1,4 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Avorio ris, Risenta?
Avorio ris, Risenta har 1,3 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Avorio ris, Risenta?
Avorio ris, Risenta har 1,2 g fiber per 100 g.
Hvor mye niacin er det i Avorio ris, Risenta?
Avorio ris, Risenta har 8,5 mg niacin per 100 g. Det er 53 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Avorio ris, Risenta?
Avorio ris, Risenta har 0,6 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 43 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Avorio ris, Risenta?
Avorio ris, Risenta har 188 mg fosfor per 100 g. Det er 27 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Avorio ris, Risenta?
Avorio ris, Risenta har 50 mg magnesium per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
Passer Avorio ris, Risenta i et lavkarbokosthold?
Avorio ris, Risenta har 78 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.