DDiett.no

Merkevare

Linfrø, Risenta

Næringsinnhold i Linfrø, Risenta: 440 kcal per 100 g, med 24,5 g protein, 0 g karbohydrater og 31 g fett.

Kalorier
440
kcal / 100 g
Protein
24.5
g
Fett
31
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett31.0 g74%
  • Karbohydrater0.0 g0%
  • Protein24.5 g26%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
440 kcal / 1841 kJ
440 kcal
22%
Fett
31 g
31 g
44%
– hvorav mettet fett
2.3 g
2.3 g
12%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
35 g
35 g
–
Protein
24.5 g
24.5 g
49%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Fosfor660 mg·94% RI
  • Sink7.8 mg·78% RI
  • Jern8.2 mg·59% RI
  • Magnesium181 mg·48% RI
  • Kalsium198 mg·25% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Linfrø, Risenta kommer 74 % fra fett, 26 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.

100 g gir 25 % av referanseinntaket for kalsium.

100 g gir 94 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 48 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 59 % av referanseinntaket for jern.

100 g gir 78 % av referanseinntaket for sink.

Linfrø, Risenta inneholder 35 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Risenta

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Linfrø, Risenta?
Linfrø, Risenta har 440 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Linfrø, Risenta?
Linfrø, Risenta har 24,5 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Linfrø, Risenta?
Linfrø, Risenta har 0 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Linfrø, Risenta?
Linfrø, Risenta har 31 g fett per 100 g, og 2,3 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Linfrø, Risenta?
Linfrø, Risenta har 35 g fiber per 100 g.
Hvor mye kalsium er det i Linfrø, Risenta?
Linfrø, Risenta har 198 mg kalsium per 100 g. Det er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Linfrø, Risenta?
Linfrø, Risenta har 660 mg fosfor per 100 g. Det er 94 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Linfrø, Risenta?
Linfrø, Risenta har 181 mg magnesium per 100 g. Det er 48 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Linfrø, Risenta?
Linfrø, Risenta har 8,2 mg jern per 100 g. Det er 59 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Linfrø, Risenta?
Linfrø, Risenta har 7,8 mg sink per 100 g. Det er 78 % av referanseinntaket.
Passer Linfrø, Risenta i et lavkarbokosthold?
Linfrø, Risenta har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.