Hvor mange kalorier er det i Plain Yoghurt, Coop?

Plain Yoghurt, Coop har 72 kcal per 100 g. 1 beger (180 g) har 130 kcal.

Hvor mye protein er det i Plain Yoghurt, Coop?

Plain Yoghurt, Coop har 4 g protein per 100 g. 1 beger (180 g) har 7,2 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Plain Yoghurt, Coop?

Plain Yoghurt, Coop har 6 g karbohydrater per 100 g. 1 beger (180 g) har 10,8 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Plain Yoghurt, Coop?

Plain Yoghurt, Coop har 3,5 g fett per 100 g, og 2 g av det er mettet fett. 1 beger (180 g) har 6,3 g fett.

Passer Plain Yoghurt, Coop i et lavkarbokosthold?

Plain Yoghurt, Coop har 6 g karbohydrater per 100 g og 10,8 g per beger. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Plain Yoghurt, Coop

Næringsinnhold i Plain Yoghurt, Coop: 72 kcal per 100 g, med 4 g protein, 6 g karbohydrater og 3,5 g fett.

Kalorier: 130; kcal / 180 g
Protein: 7.2; g
Fett: 6.3; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per beger (180 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett6.3 g44%
Karbohydrater10.8 g34%
Protein7.2 g22%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 beger på 180 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per beger (180 g)

% RI*

Energi

72 kcal / 301 kJ

130 kcal

7%

Fett

3.5 g

6.3 g

9%

– hvorav mettet fett

2 g

3.6 g

18%

Karbohydrater

6 g

10.8 g

4%

– hvorav sukker

–

Fiber

–

Protein

4 g

7.2 g

14%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Plain Yoghurt, Coop kommer 44 % fra fett, 34 % fra karbohydrater og 22 % fra protein.

Kalorier per porsjon

100 g: 72 kcal, 4 g protein, 6 g karbohydrater og 3,5 g fett
1 beger (180 g): 130 kcal, 7,2 g protein, 10,8 g karbohydrater og 6,3 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Coop

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Plain Yoghurt, Coop?: Plain Yoghurt, Coop har 72 kcal per 100 g. 1 beger (180 g) har 130 kcal.
Hvor mye protein er det i Plain Yoghurt, Coop?: Plain Yoghurt, Coop har 4 g protein per 100 g. 1 beger (180 g) har 7,2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Plain Yoghurt, Coop?: Plain Yoghurt, Coop har 6 g karbohydrater per 100 g. 1 beger (180 g) har 10,8 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Plain Yoghurt, Coop?: Plain Yoghurt, Coop har 3,5 g fett per 100 g, og 2 g av det er mettet fett. 1 beger (180 g) har 6,3 g fett.
Passer Plain Yoghurt, Coop i et lavkarbokosthold?: Plain Yoghurt, Coop har 6 g karbohydrater per 100 g og 10,8 g per beger. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.