Matvaretabellen
Ostekake, med kjeksbunn
Næringsinnhold i Ostekake, med kjeksbunn: 334 kcal per 100 g, med 3,6 g protein, 36,2 g karbohydrater og 19,1 g fett.
- Kalorier
- 267
- kcal / 80 g
- Protein
- 2.9
- g
- Fett
- 15.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (80 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett15.3 g52%
- Karbohydrater29.0 g44%
- Protein2.9 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (80 g)
% RI*
Energi
334 kcal / 1397 kJ
267 kcal
13%
Fett
19.1 g
15.3 g
22%
– hvorav mettet fett
9.9 g
7.9 g
40%
Karbohydrater
36.2 g
29 g
11%
– hvorav sukker
28.6 g
22.9 g
25%
Fiber
1 g
0.8 g
–
Protein
3.6 g
2.9 g
6%
Salt
0.3 g
0.24 g
4%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A141.6 µg·18% RI
- Vitamin D0.6 µg·12% RI
- Vitamin E1.4 mg·12% RI
- Fosfor65.6 mg·9% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Kalsium48 mg·6% RI
- Jod7.2 µg·5% RI
- Kalium78.4 mg·4% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Magnesium11.2 mg·3% RI
- Selen1.6 µg·3% RI
- Folat4 µg·2% RI
- Niacin0.3 mg·2% RI
- Jern0.2 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (80 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i ostekake, med kjeksbunn kommer 52 % fra fett, 44 % fra karbohydrater og 4 % fra protein.
1 porsjon (80 g) gir 18 % av referanseinntaket for vitamin A.
Ostekake, med kjeksbunn inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 334 kcal, 3,6 g protein, 36,2 g karbohydrater og 19,1 g fett
- 1 porsjon (80 g): 267 kcal, 2,9 g protein, 29 g karbohydrater og 15,3 g fett
Lignende matvarer
- Ostekake, tilberedt, Toro323 kcal
- Ostekake, Bakehuset Nord Norge350 kcal
- Ostekake, ferdig bakst, Møllerens316 kcal
- Ostekake Jordbær, Marexim243 kcal
- Ostekake naturell, Marexim267 kcal
- Ostekake bringebær, Marexim249 kcal
- Ostekake Bringebær, oppdelt, Marexim263 kcal
- Ostekake m/ bringebær coulis, Marexim307 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 334 kcal per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 267 kcal. Ostekake, med kjeksbunn har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 65 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 3,6 g protein per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 2,9 g protein. Ostekake, med kjeksbunn har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 84 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 36,2 g karbohydrater per 100 g, og 28,6 g av dem er sukker. 1 porsjon (80 g) har 29 g karbohydrater. Ostekake, med kjeksbunn har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 76 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 19,1 g fett per 100 g, og 9,9 g av det er mettet fett. 1 porsjon (80 g) har 15,3 g fett. Ostekake, med kjeksbunn har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 35 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 1 g fiber per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,8 g fiber. Ostekake, med kjeksbunn har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 59 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 177 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 141,6 µg, som er 18 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest A-vitamin: nr. 19 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 0,06 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 53 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 0,1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,08 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 38 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 0,4 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,32 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 39 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 80 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 5 µg folat per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 4 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 79 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,16 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 44 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 0,8 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,64 µg, som er 13 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 58 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 1,8 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 1,4 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 59 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 60 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 48 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalsium: nr. 23 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 82 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 65,6 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 81 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 14 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 11,2 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 62 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 98 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 78,4 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 73 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 0,3 mg jern per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,24 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 88 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 0,4 mg sink per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,32 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 73 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 0,03 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 87 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 2 µg selen per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 1,6 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 65 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i ostekake, med kjeksbunn?
- Ostekake, med kjeksbunn har 9 µg jod per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 7,2 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Ostekake, med kjeksbunn har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 52 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer ostekake, med kjeksbunn i et lavkarbokosthold?
- Ostekake, med kjeksbunn har 36,2 g karbohydrater per 100 g og 29 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.