Matvaretabellen
Nudler, glass, tørr
Næringsinnhold i Nudler, glass, tørr: 344 kcal per 100 g, med 0,2 g protein, 85,6 g karbohydrater og 0,1 g fett.
- Kalorier
- 292
- kcal / 85 g
- Protein
- 0.2
- g
- Fett
- 0.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon(er) (85 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.1 g0%
- Karbohydrater72.8 g99%
- Protein0.2 g0%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (85 g)
% RI*
Energi
344 kcal / 1439 kJ
292 kcal
15%
Fett
0.1 g
0.1 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
85.6 g
72.8 g
28%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0.5 g
0.4 g
–
Protein
0.2 g
0.2 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Jern1.9 mg·14% RI
- Selen6.8 µg·12% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Fosfor27.2 mg·4% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Kalsium21.3 mg·3% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Folat1.7 µg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Magnesium2.5 mg·1% RI
- Kalium8.5 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (85 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i nudler, glass, tørr kommer 100 % fra karbohydrater, 0 % fra fett og 0 % fra protein.
Nudler, glass, tørr inneholder 0,5 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 344 kcal, 0,2 g protein, 85,6 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 porsjon(er) (85 g): 292 kcal, 0,2 g protein, 72,8 g karbohydrater og 0,1 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 344 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 292 kcal.
- Hvor mye protein er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 0,2 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 0,2 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 85,6 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 porsjon(er) (85 g) har 72,8 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 0,1 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (85 g) har 0,1 g fett.
- Hvor mye fiber er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 0,5 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 0,4 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 0,15 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 0,13 mg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 0,17 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 0,05 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 2 µg folat per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 1,7 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 25 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 21,3 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 32 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 27,2 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 3 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 2,6 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 10 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 8,5 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 2,2 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 1,9 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 0,4 mg sink per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 0,34 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 0,08 mg kobber per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i nudler, glass, tørr?
- Nudler, glass, tørr har 8 µg selen per 100 g. 1 porsjon(er) (85 g) har 6,8 µg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Passer nudler, glass, tørr i et lavkarbokosthold?
- Nudler, glass, tørr har 85,6 g karbohydrater per 100 g og 72,8 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.