DDiett.no

Merkevare

Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine

Næringsinnhold i Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine: 82 kcal per 100 g, med 3,5 g protein, 10 g karbohydrater og 2,9 g fett.

Kalorier
103
kcal / 125 g
Protein
4.4
g
Fett
3.6
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per beger (125 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett3.6 g32%
  • Karbohydrater12.5 g50%
  • Protein4.4 g18%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 beger på 125 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per beger (125 g)
% RI*
Energi
82 kcal / 343 kJ
103 kcal
5%
Fett
2.9 g
3.6 g
5%
– hvorav mettet fett
1.9 g
2.4 g
12%
Karbohydrater
10 g
12.5 g
5%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
3.5 g
4.4 g
9%
Salt
–
–
–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 beger, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kalsium168.8 mg·21% RI
  • Vitamin B120.5 µg·20% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per beger (125 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine kommer 50 % fra karbohydrater, 33 % fra fett og 17 % fra protein.

1 beger (125 g) gir 20 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 beger (125 g) gir 21 % av referanseinntaket for kalsium.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 82 kcal, 3,5 g protein, 10 g karbohydrater og 2,9 g fett
  • 1 beger (125 g): 103 kcal, 4,4 g protein, 12,5 g karbohydrater og 3,6 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Tine

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine?
Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine har 82 kcal per 100 g. 1 beger (125 g) har 103 kcal.
Hvor mye protein er det i Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine?
Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine har 3,5 g protein per 100 g. 1 beger (125 g) har 4,4 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine?
Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine har 10 g karbohydrater per 100 g. 1 beger (125 g) har 12,5 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine?
Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine har 2,9 g fett per 100 g, og 1,9 g av det er mettet fett. 1 beger (125 g) har 3,6 g fett.
Hvor mye vitamin B12 er det i Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine?
Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 beger (125 g) har 0,5 µg, som er 20 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine?
Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine har 135 mg kalsium per 100 g. 1 beger (125 g) har 168,8 mg, som er 21 % av referanseinntaket.
Passer Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine i et lavkarbokosthold?
Laktosefri Yoghurt Vanilje, Tine har 10 g karbohydrater per 100 g og 12,5 g per beger. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.