Hvor mange kalorier er det i Houmous, Coop?

Houmous, Coop har 190 kcal per 100 g. 1 porsjon (50 g) har 95 kcal.

Hvor mye protein er det i Houmous, Coop?

Houmous, Coop har 7,4 g protein per 100 g. 1 porsjon (50 g) har 3,7 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Houmous, Coop?

Houmous, Coop har 9,4 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon (50 g) har 4,7 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Houmous, Coop?

Houmous, Coop har 11,6 g fett per 100 g, og 2 g av det er mettet fett. 1 porsjon (50 g) har 5,8 g fett.

Hvor mye fiber er det i Houmous, Coop?

Houmous, Coop har 8 g fiber per 100 g. 1 porsjon (50 g) har 4 g fiber.

Passer Houmous, Coop i et lavkarbokosthold?

Houmous, Coop har 9,4 g karbohydrater per 100 g og 4,7 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Houmous, Coop

Næringsinnhold i Houmous, Coop: 190 kcal per 100 g, med 7,4 g protein, 9,4 g karbohydrater og 11,6 g fett.

Kalorier: 95; kcal / 50 g
Protein: 3.7; g
Fett: 5.8; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon (50 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett5.8 g61%
Karbohydrater4.7 g22%
Protein3.7 g17%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon på 50 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per porsjon (50 g)

% RI*

Energi

190 kcal / 795 kJ

95 kcal

5%

Fett

11.6 g

5.8 g

8%

– hvorav mettet fett

2 g

1 g

5%

Karbohydrater

9.4 g

4.7 g

2%

– hvorav sukker

–

Fiber

8 g

4 g

–

Protein

7.4 g

3.7 g

7%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Houmous, Coop kommer 61 % fra fett, 22 % fra karbohydrater og 17 % fra protein.

Houmous, Coop inneholder 8 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

100 g: 190 kcal, 7,4 g protein, 9,4 g karbohydrater og 11,6 g fett
1 porsjon (50 g): 95 kcal, 3,7 g protein, 4,7 g karbohydrater og 5,8 g fett

Lignende matvarer

Houmous 160 g, Al'fez366 kcal

Mer fra Coop

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Houmous, Coop?: Houmous, Coop har 190 kcal per 100 g. 1 porsjon (50 g) har 95 kcal.
Hvor mye protein er det i Houmous, Coop?: Houmous, Coop har 7,4 g protein per 100 g. 1 porsjon (50 g) har 3,7 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Houmous, Coop?: Houmous, Coop har 9,4 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon (50 g) har 4,7 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Houmous, Coop?: Houmous, Coop har 11,6 g fett per 100 g, og 2 g av det er mettet fett. 1 porsjon (50 g) har 5,8 g fett.
Hvor mye fiber er det i Houmous, Coop?: Houmous, Coop har 8 g fiber per 100 g. 1 porsjon (50 g) har 4 g fiber.
Passer Houmous, Coop i et lavkarbokosthold?: Houmous, Coop har 9,4 g karbohydrater per 100 g og 4,7 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.