DDiett.no

Merkevare

Hel Dinkel, Saltå Kvarn

Næringsinnhold i Hel Dinkel, Saltå Kvarn: 326 kcal per 100 g, med 13,5 g protein, 60 g karbohydrater og 3 g fett.

Kalorier
326
kcal / 100 g
Protein
13.5
g
Fett
3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett3.0 g8%
  • Karbohydrater60.0 g75%
  • Protein13.5 g17%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
326 kcal / 1364 kJ
326 kcal
16%
Fett
3 g
3 g
4%
– hvorav mettet fett
0.7 g
0.7 g
3%
Karbohydrater
60 g
60 g
23%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
8.3 g
8.3 g
–
Protein
13.5 g
13.5 g
27%
Salt
3.2 g
3.2 g
53%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Jern3600 mg·25714% RI
  • Magnesium113 mg·30% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Hel Dinkel, Saltå Kvarn kommer 75 % fra karbohydrater, 17 % fra protein og 8 % fra fett.

100 g gir 30 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 25714 % av referanseinntaket for jern.

Hel Dinkel, Saltå Kvarn inneholder 8,3 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Saltå Kvarn

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Hel Dinkel, Saltå Kvarn?
Hel Dinkel, Saltå Kvarn har 326 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Hel Dinkel, Saltå Kvarn?
Hel Dinkel, Saltå Kvarn har 13,5 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Hel Dinkel, Saltå Kvarn?
Hel Dinkel, Saltå Kvarn har 60 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Hel Dinkel, Saltå Kvarn?
Hel Dinkel, Saltå Kvarn har 3 g fett per 100 g, og 0,7 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Hel Dinkel, Saltå Kvarn?
Hel Dinkel, Saltå Kvarn har 8,3 g fiber per 100 g.
Hvor mye magnesium er det i Hel Dinkel, Saltå Kvarn?
Hel Dinkel, Saltå Kvarn har 113 mg magnesium per 100 g. Det er 30 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Hel Dinkel, Saltå Kvarn?
Hel Dinkel, Saltå Kvarn har 3 600 mg jern per 100 g. Det er 25714 % av referanseinntaket.
Passer Hel Dinkel, Saltå Kvarn i et lavkarbokosthold?
Hel Dinkel, Saltå Kvarn har 60 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.