DDiett.no

Merkevare

Gresskarkjerner, GoGreen

Næringsinnhold i Gresskarkjerner, GoGreen: 570 kcal per 100 g, med 25 g protein, 13 g karbohydrater og 46 g fett.

Kalorier
570
kcal / 100 g
Protein
25
g
Fett
46
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett46.0 g73%
  • Karbohydrater13.0 g9%
  • Protein25.0 g18%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
570 kcal / 2385 kJ
570 kcal
28%
Fett
46 g
46 g
66%
– hvorav mettet fett
8.5 g
8.5 g
43%
Karbohydrater
13 g
13 g
5%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
5 g
5 g
–
Protein
25 g
25 g
50%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Magnesium530 mg·141% RI
  • Jern15 mg·107% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Gresskarkjerner, GoGreen kommer 73 % fra fett, 18 % fra protein og 9 % fra karbohydrater.

100 g gir 141 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 107 % av referanseinntaket for jern.

Gresskarkjerner, GoGreen inneholder 5 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra GoGreen

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Gresskarkjerner, GoGreen?
Gresskarkjerner, GoGreen har 570 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Gresskarkjerner, GoGreen?
Gresskarkjerner, GoGreen har 25 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Gresskarkjerner, GoGreen?
Gresskarkjerner, GoGreen har 13 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Gresskarkjerner, GoGreen?
Gresskarkjerner, GoGreen har 46 g fett per 100 g, og 8,5 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Gresskarkjerner, GoGreen?
Gresskarkjerner, GoGreen har 5 g fiber per 100 g.
Hvor mye magnesium er det i Gresskarkjerner, GoGreen?
Gresskarkjerner, GoGreen har 530 mg magnesium per 100 g. Det er 141 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Gresskarkjerner, GoGreen?
Gresskarkjerner, GoGreen har 15 mg jern per 100 g. Det er 107 % av referanseinntaket.
Passer Gresskarkjerner, GoGreen i et lavkarbokosthold?
Gresskarkjerner, GoGreen har 13 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.