DDiett.no

Matvaretabellen

Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk

Næringsinnhold i Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk: 104 kcal per 100 g, med 3,7 g protein, 12,4 g karbohydrater og 4,1 g fett.

Kalorier
104
kcal / 100 g
Protein
3.7
g
Fett
4.1
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 1 dl (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett4.1 g36%
  • Karbohydrater12.4 g49%
  • Protein3.7 g15%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 1 dl på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (100 g)
% RI*
Energi
104 kcal / 435 kJ
104 kcal
5%
Fett
4.1 g
4.1 g
6%
– hvorav mettet fett
1.2 g
1.2 g
6%
Karbohydrater
12.4 g
12.4 g
5%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
1.4 g
1.4 g
–
Protein
3.7 g
3.7 g
7%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin C23 mg·29% RI
  • Vitamin D1.2 µg·24% RI
  • Kalsium145 mg·18% RI
  • Jern2.5 mg·18% RI
  • Vitamin B120.4 µg·16% RI
  • Jod23 µg·15% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
  • Fosfor99 mg·14% RI
  • Vitamin E1.5 mg·13% RI
  • Sink1 mg·10% RI
  • Kobber0.1 mg·10% RI
  • Vitamin A79 µg·10% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Kalium175 mg·9% RI
  • Folat17 µg·9% RI
  • Vitamin B60.1 mg·7% RI
  • Niacin0.8 mg·5% RI
  • Magnesium18 mg·5% RI
  • Selen1 µg·2% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk kommer 49 % fra karbohydrater, 36 % fra fett og 15 % fra protein.

1 1 dl (100 g) gir 16 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 1 dl (100 g) gir 29 % av referanseinntaket for vitamin C.

1 1 dl (100 g) gir 24 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 1 dl (100 g) gir 18 % av referanseinntaket for kalsium.

1 1 dl (100 g) gir 18 % av referanseinntaket for jern.

1 1 dl (100 g) gir 15 % av referanseinntaket for jod.

Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk inneholder 1,4 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 104 kcal, 3,7 g protein, 12,4 g karbohydrater og 4,1 g fett
  • 1 1 dl (100 g): 104 kcal, 3,7 g protein, 12,4 g karbohydrater og 4,1 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 104 kcal per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 104 kcal.
Hvor mye protein er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 3,7 g protein per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 3,7 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 12,4 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 1 dl (100 g) har 12,4 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 4,1 g fett per 100 g, og 1,2 g av det er mettet fett. 1 1 dl (100 g) har 4,1 g fett.
Hvor mye fiber er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 1,4 g fiber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1,4 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 79 µg vitamin A per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 79 µg, som er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 0,14 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,14 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 0,2 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,2 mg, som er 14 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 0,8 mg niacin per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,8 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 0,11 mg vitamin B6 per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,11 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 17 µg folat per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 17 µg, som er 9 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,4 µg, som er 16 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 23 mg vitamin C per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 23 mg, som er 29 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 1,2 µg vitamin D per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1,2 µg, som er 24 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 1,5 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1,5 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 145 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 145 mg, som er 18 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 99 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 99 mg, som er 14 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 18 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 18 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 175 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 175 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 2,5 mg jern per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 2,5 mg, som er 18 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 1 mg sink per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 1 µg selen per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye jod er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 23 µg jod per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 23 µg, som er 15 % av referanseinntaket.
Passer fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk i et lavkarbokosthold?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, type Småfolk har 12,4 g karbohydrater per 100 g og 12,4 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.