DDiett.no

Matvaretabellen

Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk

Næringsinnhold i Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk: 452 kcal per 100 g, med 16 g protein, 54 g karbohydrater og 17,8 g fett.

Kalorier
181
kcal / 40 g
Protein
6.4
g
Fett
7.1
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 1 dl (40 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett7.1 g36%
  • Karbohydrater21.6 g49%
  • Protein6.4 g15%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 1 dl på 40 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (40 g)
% RI*
Energi
452 kcal / 1891 kJ
181 kcal
9%
Fett
17.8 g
7.1 g
10%
– hvorav mettet fett
5.3 g
2.1 g
11%
Karbohydrater
54 g
21.6 g
8%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
6.1 g
2.4 g
–
Protein
16 g
6.4 g
13%
Salt
0.3 g
0.12 g
2%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin C40.4 mg·51% RI
  • Vitamin D2 µg·40% RI
  • Kalsium253.2 mg·32% RI
  • Jern4.4 mg·31% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.4 mg·29% RI
  • Vitamin B120.7 µg·28% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
  • Jod40 µg·27% RI
  • Fosfor172 mg·25% RI
  • Vitamin E2.6 mg·22% RI
  • Vitamin A137.2 µg·17% RI
  • Sink1.7 mg·17% RI
  • Kalium305.2 mg·15% RI
  • Folat30 µg·15% RI
  • Vitamin B60.2 mg·14% RI
  • Kobber0.1 mg·10% RI
  • Niacin1.4 mg·9% RI
  • Magnesium30.8 mg·8% RI
  • Selen1.6 µg·3% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (40 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk kommer 49 % fra karbohydrater, 36 % fra fett og 15 % fra protein.

1 1 dl (40 g) gir 17 % av referanseinntaket for vitamin A.

1 1 dl (40 g) gir 23 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 1 dl (40 g) gir 25 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 1 dl (40 g) gir 15 % av referanseinntaket for folat.

1 1 dl (40 g) gir 29 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 1 dl (40 g) gir 51 % av referanseinntaket for vitamin C.

1 1 dl (40 g) gir 40 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 1 dl (40 g) gir 22 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 1 dl (40 g) gir 32 % av referanseinntaket for kalsium.

1 1 dl (40 g) gir 25 % av referanseinntaket for fosfor.

1 1 dl (40 g) gir 15 % av referanseinntaket for kalium.

1 1 dl (40 g) gir 31 % av referanseinntaket for jern.

1 1 dl (40 g) gir 17 % av referanseinntaket for sink.

1 1 dl (40 g) gir 27 % av referanseinntaket for jod.

Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk inneholder 6,1 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 452 kcal, 16 g protein, 54 g karbohydrater og 17,8 g fett
  • 1 1 dl (40 g): 181 kcal, 6,4 g protein, 21,6 g karbohydrater og 7,1 g fett
  • 1 spiseskje(er) (6 g): 27 kcal, 1 g protein, 3,2 g karbohydrater og 1,1 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 452 kcal per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 181 kcal.
Hvor mye protein er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 16 g protein per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 6,4 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 54 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 1 dl (40 g) har 21,6 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 17,8 g fett per 100 g, og 5,3 g av det er mettet fett. 1 1 dl (40 g) har 7,1 g fett.
Hvor mye fiber er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 6,1 g fiber per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 2,4 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 343 µg vitamin A per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 137,2 µg, som er 17 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 0,63 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 0,25 mg, som er 23 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 0,88 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 0,35 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 3,4 mg niacin per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 1,4 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 0,47 mg vitamin B6 per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 0,19 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 75 µg folat per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 30 µg, som er 15 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 1,8 µg vitamin B12 per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 0,72 µg, som er 29 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 101 mg vitamin C per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 40,4 mg, som er 51 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 5 µg vitamin D per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 2 µg, som er 40 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 6,6 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 2,6 mg, som er 22 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 633 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 253,2 mg, som er 32 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 430 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 172 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 77 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 30,8 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 763 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 305,2 mg, som er 15 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 11 mg jern per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 4,4 mg, som er 31 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 4,2 mg sink per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 1,7 mg, som er 17 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 0,21 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 0,08 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 4 µg selen per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 1,6 µg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye jod er det i fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 100 µg jod per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 40 µg, som er 27 % av referanseinntaket.
Passer fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk i et lavkarbokosthold?
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, type Småfolk har 54 g karbohydrater per 100 g og 21,6 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.