Matvaretabellen
Geléfrukt, Seigmenn
Næringsinnhold i Geléfrukt, Seigmenn: 292 kcal per 100 g, med 7,6 g protein, 65,5 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 15
- kcal / 5 g
- Protein
- 0.4
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (5 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater3.3 g89%
- Protein0.4 g11%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (5 g)
% RI*
Energi
292 kcal / 1222 kJ
15 kcal
1%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
65.5 g
3.3 g
1%
– hvorav sukker
52.9 g
2.6 g
3%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
7.6 g
0.4 g
1%
Salt
0.1 g
0.01 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor0.6 mg·0% RI
- Kalium0.8 mg·0% RI
- Magnesium0.1 mg·0% RI
- Kalsium0.2 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (5 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i geléfrukt, Seigmenn kommer 90 % fra karbohydrater, 10 % fra protein og 0 % fra fett.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 292 kcal, 7,6 g protein, 65,5 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 stk (5 g): 15 kcal, 0,4 g protein, 3,3 g karbohydrater og 0 g fett
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i geléfrukt, Seigmenn?
- Geléfrukt, Seigmenn har 292 kcal per 100 g. 1 stk (5 g) har 15 kcal. Geléfrukt, Seigmenn har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 39 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i geléfrukt, Seigmenn?
- Geléfrukt, Seigmenn har 7,6 g protein per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,4 g protein. Geléfrukt, Seigmenn er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest protein: nr. 12 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i geléfrukt, Seigmenn?
- Geléfrukt, Seigmenn har 65,5 g karbohydrater per 100 g, og 52,9 g av dem er sukker. 1 stk (5 g) har 3,3 g karbohydrater. Geléfrukt, Seigmenn er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest karbohydrater: nr. 12 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i geléfrukt, Seigmenn?
- Geléfrukt, Seigmenn har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 stk (5 g) har 0 g fett. Geléfrukt, Seigmenn har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 37 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i geléfrukt, Seigmenn?
- Geléfrukt, Seigmenn har 0 g fiber per 100 g. 1 stk (5 g) har 0 g fiber. Geléfrukt, Seigmenn har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 34 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i geléfrukt, Seigmenn?
- Geléfrukt, Seigmenn har 4 mg kalsium per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Geléfrukt, Seigmenn har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 38 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i geléfrukt, Seigmenn?
- Geléfrukt, Seigmenn har 12 mg fosfor per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,6 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Geléfrukt, Seigmenn har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 37 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i geléfrukt, Seigmenn?
- Geléfrukt, Seigmenn har 2 mg magnesium per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,1 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Geléfrukt, Seigmenn har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 37 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i geléfrukt, Seigmenn?
- Geléfrukt, Seigmenn har 16 mg kalium per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,8 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Geléfrukt, Seigmenn har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 37 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i geléfrukt, Seigmenn?
- Geléfrukt, Seigmenn har 0,2 mg jern per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Geléfrukt, Seigmenn har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 37 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer geléfrukt, Seigmenn i et lavkarbokosthold?
- Geléfrukt, Seigmenn har 65,5 g karbohydrater per 100 g og 3,3 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.