DDiett.no

Merkevare

Biola Smoothie Blåbær, Tine

Næringsinnhold i Biola Smoothie Blåbær, Tine: 59 kcal per 100 g, med 2,9 g protein, 9,4 g karbohydrater og 1,1 g fett.

Kalorier
177
kcal / 300 g
Protein
8.7
g
Fett
3.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per flaske (300 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett3.3 g17%
  • Karbohydrater28.2 g64%
  • Protein8.7 g20%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 flaske på 300 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per flaske (300 g)
% RI*
Energi
59 kcal / 247 kJ
177 kcal
9%
Fett
1.1 g
3.3 g
5%
– hvorav mettet fett
0.6 g
1.8 g
9%
Karbohydrater
9.4 g
28.2 g
11%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
2.9 g
8.7 g
17%
Salt
–
–
–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 flaske, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin B121.2 µg·48% RI
  • Vitamin D2.4 µg·48% RI
  • Kalsium270 mg·34% RI
  • Fosfor213 mg·30% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.4 mg·29% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per flaske (300 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Biola Smoothie Blåbær, Tine kommer 64 % fra karbohydrater, 20 % fra protein og 17 % fra fett.

1 flaske (300 g) gir 26 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 flaske (300 g) gir 48 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 flaske (300 g) gir 48 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 flaske (300 g) gir 34 % av referanseinntaket for kalsium.

1 flaske (300 g) gir 30 % av referanseinntaket for fosfor.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 59 kcal, 2,9 g protein, 9,4 g karbohydrater og 1,1 g fett
  • 1 flaske (300 g): 177 kcal, 8,7 g protein, 28,2 g karbohydrater og 3,3 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Tine

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Biola Smoothie Blåbær, Tine?
Biola Smoothie Blåbær, Tine har 59 kcal per 100 g. 1 flaske (300 g) har 177 kcal.
Hvor mye protein er det i Biola Smoothie Blåbær, Tine?
Biola Smoothie Blåbær, Tine har 2,9 g protein per 100 g. 1 flaske (300 g) har 8,7 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Biola Smoothie Blåbær, Tine?
Biola Smoothie Blåbær, Tine har 9,4 g karbohydrater per 100 g. 1 flaske (300 g) har 28,2 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Biola Smoothie Blåbær, Tine?
Biola Smoothie Blåbær, Tine har 1,1 g fett per 100 g, og 0,6 g av det er mettet fett. 1 flaske (300 g) har 3,3 g fett.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Biola Smoothie Blåbær, Tine?
Biola Smoothie Blåbær, Tine har 0,12 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 flaske (300 g) har 0,36 mg, som er 26 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Biola Smoothie Blåbær, Tine?
Biola Smoothie Blåbær, Tine har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 flaske (300 g) har 1,2 µg, som er 48 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i Biola Smoothie Blåbær, Tine?
Biola Smoothie Blåbær, Tine har 0,8 µg vitamin D per 100 g. 1 flaske (300 g) har 2,4 µg, som er 48 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Biola Smoothie Blåbær, Tine?
Biola Smoothie Blåbær, Tine har 90 mg kalsium per 100 g. 1 flaske (300 g) har 270 mg, som er 34 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Biola Smoothie Blåbær, Tine?
Biola Smoothie Blåbær, Tine har 71 mg fosfor per 100 g. 1 flaske (300 g) har 213 mg, som er 30 % av referanseinntaket.
Passer Biola Smoothie Blåbær, Tine i et lavkarbokosthold?
Biola Smoothie Blåbær, Tine har 9,4 g karbohydrater per 100 g og 28,2 g per flaske. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.