DDiett.no

Merkevare

Biola Mild Yoghurt, Tine

Næringsinnhold i Biola Mild Yoghurt, Tine: 68 kcal per 100 g, med 4,5 g protein, 8,2 g karbohydrater og 1,9 g fett.

Kalorier
340
kcal / 500 g
Protein
22.5
g
Fett
9.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per beger (500 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett9.5 g25%
  • Karbohydrater41.0 g48%
  • Protein22.5 g27%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 beger på 500 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per beger (500 g)
% RI*
Energi
68 kcal / 285 kJ
340 kcal
17%
Fett
1.9 g
9.5 g
14%
– hvorav mettet fett
1.2 g
6 g
30%
Karbohydrater
8.2 g
41 g
16%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
1.8 g
9 g
–
Protein
4.5 g
22.5 g
45%
Salt
–
–
–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 beger, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kalsium825 mg·103% RI
  • Vitamin B122.5 µg·100% RI
  • Fosfor625 mg·89% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per beger (500 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Biola Mild Yoghurt, Tine kommer 48 % fra karbohydrater, 27 % fra protein og 25 % fra fett.

1 beger (500 g) gir 100 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 beger (500 g) gir 103 % av referanseinntaket for kalsium.

1 beger (500 g) gir 89 % av referanseinntaket for fosfor.

Biola Mild Yoghurt, Tine inneholder 1,8 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 68 kcal, 4,5 g protein, 8,2 g karbohydrater og 1,9 g fett
  • 1 beger (500 g): 340 kcal, 22,5 g protein, 41 g karbohydrater og 9,5 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Tine

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Biola Mild Yoghurt, Tine?
Biola Mild Yoghurt, Tine har 68 kcal per 100 g. 1 beger (500 g) har 340 kcal.
Hvor mye protein er det i Biola Mild Yoghurt, Tine?
Biola Mild Yoghurt, Tine har 4,5 g protein per 100 g. 1 beger (500 g) har 22,5 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Biola Mild Yoghurt, Tine?
Biola Mild Yoghurt, Tine har 8,2 g karbohydrater per 100 g. 1 beger (500 g) har 41 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Biola Mild Yoghurt, Tine?
Biola Mild Yoghurt, Tine har 1,9 g fett per 100 g, og 1,2 g av det er mettet fett. 1 beger (500 g) har 9,5 g fett.
Hvor mye fiber er det i Biola Mild Yoghurt, Tine?
Biola Mild Yoghurt, Tine har 1,8 g fiber per 100 g. 1 beger (500 g) har 9 g fiber.
Hvor mye vitamin B12 er det i Biola Mild Yoghurt, Tine?
Biola Mild Yoghurt, Tine har 0,5 µg vitamin B12 per 100 g. 1 beger (500 g) har 2,5 µg, som er 100 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Biola Mild Yoghurt, Tine?
Biola Mild Yoghurt, Tine har 165 mg kalsium per 100 g. 1 beger (500 g) har 825 mg, som er 103 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Biola Mild Yoghurt, Tine?
Biola Mild Yoghurt, Tine har 125 mg fosfor per 100 g. 1 beger (500 g) har 625 mg, som er 89 % av referanseinntaket.
Passer Biola Mild Yoghurt, Tine i et lavkarbokosthold?
Biola Mild Yoghurt, Tine har 8,2 g karbohydrater per 100 g og 41 g per beger. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.