DDiett.no

Merkevare

Basmatiris, fullkorn, Helios

Næringsinnhold i Basmatiris, fullkorn, Helios: 360 kcal per 100 g, med 8,9 g protein, 72,6 g karbohydrater og 3,2 g fett.

Kalorier
270
kcal / 75 g
Protein
6.7
g
Fett
2.4
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon(er) (75 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.4 g8%
  • Karbohydrater54.4 g82%
  • Protein6.7 g10%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon(er) på 75 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (75 g)
% RI*
Energi
360 kcal / 1506 kJ
270 kcal
14%
Fett
3.2 g
2.4 g
3%
– hvorav mettet fett
0.8 g
0.6 g
3%
Karbohydrater
72.6 g
54.4 g
21%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
2.8 g
2.1 g
–
Protein
8.9 g
6.7 g
13%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Basmatiris, fullkorn, Helios kommer 82 % fra karbohydrater, 10 % fra protein og 8 % fra fett.

Basmatiris, fullkorn, Helios inneholder 2,8 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 360 kcal, 8,9 g protein, 72,6 g karbohydrater og 3,2 g fett
  • 1 porsjon(er) (75 g): 270 kcal, 6,7 g protein, 54,4 g karbohydrater og 2,4 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Helios

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Basmatiris, fullkorn, Helios?
Basmatiris, fullkorn, Helios har 360 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 270 kcal.
Hvor mye protein er det i Basmatiris, fullkorn, Helios?
Basmatiris, fullkorn, Helios har 8,9 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 6,7 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Basmatiris, fullkorn, Helios?
Basmatiris, fullkorn, Helios har 72,6 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 54,4 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Basmatiris, fullkorn, Helios?
Basmatiris, fullkorn, Helios har 3,2 g fett per 100 g, og 0,8 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (75 g) har 2,4 g fett.
Hvor mye fiber er det i Basmatiris, fullkorn, Helios?
Basmatiris, fullkorn, Helios har 2,8 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 2,1 g fiber.
Passer Basmatiris, fullkorn, Helios i et lavkarbokosthold?
Basmatiris, fullkorn, Helios har 72,6 g karbohydrater per 100 g og 54,4 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.