Matvaretabellen
Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar
Næringsinnhold i Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar: 96 kcal per 100 g, med 4,2 g protein, 13,4 g karbohydrater og 2,6 g fett.
- Kalorier
- 96
- kcal / 100 g
- Protein
- 4.2
- g
- Fett
- 2.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per desiliter (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.6 g25%
- Karbohydrater13.4 g57%
- Protein4.2 g18%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (100 g)
% RI*
Energi
96 kcal / 402 kJ
96 kcal
5%
Fett
2.6 g
2.6 g
4%
– hvorav mettet fett
0.6 g
0.6 g
3%
Karbohydrater
13.4 g
13.4 g
5%
– hvorav sukker
4.8 g
4.8 g
5%
Fiber
1 g
1 g
–
Protein
4.2 g
4.2 g
8%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D1.4 µg·28% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
- Jern2.5 mg·18% RI
- Kalsium137 mg·17% RI
- Fosfor108 mg·15% RI
- Vitamin C11 mg·14% RI
- Vitamin B120.3 µg·12% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin A62 µg·8% RI
- Kalium155 mg·8% RI
- Niacin1.2 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Sink0.7 mg·7% RI
- Jod10 µg·7% RI
- Vitamin E0.7 mg·6% RI
- Magnesium20 mg·5% RI
- Folat10 µg·5% RI
- Selen1 µg·2% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar kommer 57 % fra karbohydrater, 25 % fra fett og 18 % fra protein.
1 desiliter (100 g) gir 23 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 desiliter (100 g) gir 28 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 desiliter (100 g) gir 17 % av referanseinntaket for kalsium.
1 desiliter (100 g) gir 15 % av referanseinntaket for fosfor.
1 desiliter (100 g) gir 18 % av referanseinntaket for jern.
Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 96 kcal, 4,2 g protein, 13,4 g karbohydrater og 2,6 g fett
- 1 desiliter (100 g): 96 kcal, 4,2 g protein, 13,4 g karbohydrater og 2,6 g fett
Lignende matvarer
- Barnemat, middag, ragú, fra 8 mnd78 kcal
- Barnemat, middag, gulrot, fra 4 mnd22 kcal
- Barnemat, Sinlac spesialgrøt, pulver380 kcal
- Barnemat, middag, biffgryte, fra 12 mnd67 kcal
- Barnemat, middag, vegetarisk, fra 6 mnd55 kcal
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd75 kcal
- Barnemat, middag, fiskegrateng, fra 12 mnd79 kcal
- Barnemat, middag, vegetargryte, fra 12 mnd62 kcal
Flere i samme matvaregruppe
- Barnemat, havregrøt med banan og mango, fra 8 mnd, spiseklar92 kcal
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar90 kcal
- Barnemat, Sinlac spesialgrøt, spiseklar, Nestlé88 kcal
- Barnemat, middag, grønnsakslasagne, fra 12 mnd81 kcal
- Barnemat, middag, potet og brokkoli, fra 4 mnd80 kcal
- Barnemat, middag, oksekjøtt og potet, fra 12 mnd78 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 96 kcal per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 96 kcal. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest kalorier: nr. 7 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 4,2 g protein per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 4,2 g protein. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest protein: nr. 7 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 13,4 g karbohydrater per 100 g, og 4,8 g av dem er sukker. 1 desiliter (100 g) har 13,4 g karbohydrater. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest karbohydrater: nr. 11 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 2,6 g fett per 100 g, og 0,6 g av det er mettet fett. 1 desiliter (100 g) har 2,6 g fett. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 20 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 1 g fiber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1 g fiber. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 13 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 62 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 62 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 23 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 0,25 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,25 mg, som er 23 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 7 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 0,15 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,15 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 11 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 1,2 mg niacin per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1,2 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest niacin: nr. 9 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 0,13 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,13 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest B6-vitamin: nr. 8 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 10 µg folat per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 10 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 27 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,3 µg, som er 12 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest B12-vitamin: nr. 8 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 11 mg vitamin C per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 11 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest C-vitamin: nr. 8 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 1,4 µg vitamin D per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1,4 µg, som er 28 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest D-vitamin: nr. 12 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 0,7 mg vitamin E per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,7 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 19 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 137 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 137 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest kalsium: nr. 7 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 108 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 108 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest fosfor: nr. 7 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 20 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 20 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest magnesium: nr. 9 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 155 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 155 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 18 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 2,5 mg jern per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 2,5 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest jern: nr. 7 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 0,7 mg sink per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,7 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest sink: nr. 9 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 28 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 1 µg selen per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 21 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 10 µg jod per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 10 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 13 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Passer barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar i et lavkarbokosthold?
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar har 13,4 g karbohydrater per 100 g og 13,4 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.