Matvaretabellen
Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar
Næringsinnhold i Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar: 90 kcal per 100 g, med 3,4 g protein, 13,9 g karbohydrater og 2,1 g fett.
- Kalorier
- 90
- kcal / 100 g
- Protein
- 3.4
- g
- Fett
- 2.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per desiliter (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.1 g21%
- Karbohydrater13.9 g63%
- Protein3.4 g15%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (100 g)
% RI*
Energi
90 kcal / 377 kJ
90 kcal
5%
Fett
2.1 g
2.1 g
3%
– hvorav mettet fett
0.5 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
13.9 g
13.9 g
5%
– hvorav sukker
5.1 g
5.1 g
6%
Fiber
0.9 g
0.9 g
–
Protein
3.4 g
3.4 g
7%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D2.1 µg·42% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Jern2.5 mg·18% RI
- Kalsium127 mg·16% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Vitamin C11 mg·14% RI
- Fosfor81 mg·12% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Jod12 µg·8% RI
- Kalium153 mg·8% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin A56 µg·7% RI
- Niacin1.1 mg·7% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Vitamin E0.7 mg·6% RI
- Folat10 µg·5% RI
- Magnesium14 mg·4% RI
- Selen1 µg·2% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar kommer 63 % fra karbohydrater, 21 % fra fett og 15 % fra protein.
1 desiliter (100 g) gir 17 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 desiliter (100 g) gir 42 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 desiliter (100 g) gir 16 % av referanseinntaket for kalsium.
1 desiliter (100 g) gir 18 % av referanseinntaket for jern.
Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar inneholder 0,9 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 90 kcal, 3,4 g protein, 13,9 g karbohydrater og 2,1 g fett
- 1 desiliter (100 g): 90 kcal, 3,4 g protein, 13,9 g karbohydrater og 2,1 g fett
Lignende matvarer
- Barnemat, middag, ragú, fra 8 mnd78 kcal
- Barnemat, middag, gulrot, fra 4 mnd22 kcal
- Barnemat, Sinlac spesialgrøt, pulver380 kcal
- Barnemat, middag, biffgryte, fra 12 mnd67 kcal
- Barnemat, middag, vegetarisk, fra 6 mnd55 kcal
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd75 kcal
- Barnemat, middag, fiskegrateng, fra 12 mnd79 kcal
- Barnemat, middag, vegetargryte, fra 12 mnd62 kcal
Flere i samme matvaregruppe
- Barnemat, havregrøt med banan og mango, fra 8 mnd, spiseklar92 kcal
- Barnemat, Sinlac spesialgrøt, spiseklar, Nestlé88 kcal
- Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar96 kcal
- Barnemat, middag, grønnsakslasagne, fra 12 mnd81 kcal
- Barnemat, middag, potet og brokkoli, fra 4 mnd80 kcal
- Barnemat, middag, oksekjøtt og potet, fra 12 mnd78 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 90 kcal per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 90 kcal. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest kalorier: nr. 9 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 3,4 g protein per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 3,4 g protein. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest protein: nr. 10 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 13,9 g karbohydrater per 100 g, og 5,1 g av dem er sukker. 1 desiliter (100 g) har 13,9 g karbohydrater. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest karbohydrater: nr. 7 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 2,1 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett. 1 desiliter (100 g) har 2,1 g fett. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 29 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 0,9 g fiber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,9 g fiber. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 29 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 56 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 56 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 29 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 0,19 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,19 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 10 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 0,16 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,16 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 10 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 1,1 mg niacin per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1,1 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest niacin: nr. 11 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 22 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 10 µg folat per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 10 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 27 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,2 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest B12-vitamin: nr. 12 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 11 mg vitamin C per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 11 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest C-vitamin: nr. 8 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 2,1 µg vitamin D per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 2,1 µg, som er 42 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest D-vitamin: nr. 7 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 0,7 mg vitamin E per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,7 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 19 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 127 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 127 mg, som er 16 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest kalsium: nr. 9 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 81 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 81 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest fosfor: nr. 9 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 14 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 14 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 18 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 153 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 153 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 19 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 2,5 mg jern per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 2,5 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest jern: nr. 7 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 0,6 mg sink per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,6 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest sink: nr. 11 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 0,03 mg kobber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 36 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 1 µg selen per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Spedbarnsmat: nr. 21 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 12 µg jod per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 12 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar er blant matvarene i gruppen Spedbarnsmat med mest jod: nr. 12 av 38 i Matvaretabellen 2026.
- Passer barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar i et lavkarbokosthold?
- Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar har 13,9 g karbohydrater per 100 g og 13,9 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.