Matvaretabellen
Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd
Næringsinnhold i Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd: 75 kcal per 100 g, med 2,8 g protein, 9,3 g karbohydrater og 2,7 g fett.
- Kalorier
- 75
- kcal / 100 g
- Protein
- 2.8
- g
- Fett
- 2.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 1 dl (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.7 g33%
- Karbohydrater9.3 g51%
- Protein2.8 g15%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (100 g)
% RI*
Energi
75 kcal / 314 kJ
75 kcal
4%
Fett
2.7 g
2.7 g
4%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
9.3 g
9.3 g
4%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
1.3 g
1.3 g
–
Protein
2.8 g
2.8 g
6%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium282 mg·14% RI
- Vitamin A86 µg·11% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Vitamin C7 mg·9% RI
- Niacin1.2 mg·8% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Fosfor48 mg·7% RI
- Vitamin E0.8 mg·7% RI
- Folat11 µg·6% RI
- Sink0.5 mg·5% RI
- Magnesium18 mg·5% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Kalsium13 mg·2% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd kommer 51 % fra karbohydrater, 33 % fra fett og 15 % fra protein.
Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd inneholder 1,3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 75 kcal, 2,8 g protein, 9,3 g karbohydrater og 2,7 g fett
- 1 1 dl (100 g): 75 kcal, 2,8 g protein, 9,3 g karbohydrater og 2,7 g fett
- 1 glass (190 g): 143 kcal, 5,3 g protein, 17,7 g karbohydrater og 5,1 g fett
Lignende matvarer
- Barnemat, middag, ragú, fra 8 mnd78 kcal
- Barnemat, middag, gulrot, fra 4 mnd22 kcal
- Barnemat, Sinlac spesialgrøt, pulver380 kcal
- Barnemat, middag, biffgryte, fra 12 mnd67 kcal
- Barnemat, middag, vegetarisk, fra 6 mnd55 kcal
- Barnemat, middag, fiskegrateng, fra 12 mnd79 kcal
- Barnemat, middag, vegetargryte, fra 12 mnd62 kcal
- Barnemat, middag, gulrot og potet, fra 4 mnd42 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 75 kcal per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 75 kcal.
- Hvor mye protein er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 2,8 g protein per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 2,8 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 9,3 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 1 dl (100 g) har 9,3 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 2,7 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett. 1 1 dl (100 g) har 2,7 g fett.
- Hvor mye fiber er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 1,3 g fiber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1,3 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 86 µg vitamin A per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 86 µg, som er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 0,03 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 1,2 mg niacin per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1,2 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 0,08 mg vitamin B6 per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,08 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 11 µg folat per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 11 µg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 0,1 µg vitamin B12 per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,1 µg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 7 mg vitamin C per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 7 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 0,8 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,8 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 13 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 13 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 48 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 48 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 18 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 18 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 282 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 282 mg, som er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 0,5 mg jern per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 0,5 mg sink per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,5 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 0,06 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,06 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Passer barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd i et lavkarbokosthold?
- Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd har 9,3 g karbohydrater per 100 g og 9,3 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.