DDiett.no

Merkevare

Vetekross, Kungsörnen

Næringsinnhold i Vetekross, Kungsörnen: 310 kcal per 100 g, med 11 g protein, 61 g karbohydrater og 2,5 g fett.

Kalorier
310
kcal / 100 g
Protein
11
g
Fett
2.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.5 g7%
  • Karbohydrater61.0 g79%
  • Protein11.0 g14%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
310 kcal / 1297 kJ
310 kcal
16%
Fett
2.5 g
2.5 g
4%
– hvorav mettet fett
0.5 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
61 g
61 g
23%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
9.5 g
9.5 g
–
Protein
11 g
11 g
22%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Fosfor350 mg·50% RI
  • Niacin6.6 mg·41% RI
  • Magnesium120 mg·32% RI
  • Sink2.8 mg·28% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
  • Jern3.6 mg·26% RI
  • Folat40 µg·20% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Vetekross, Kungsörnen kommer 79 % fra karbohydrater, 14 % fra protein og 7 % fra fett.

100 g gir 29 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

100 g gir 41 % av referanseinntaket for niacin.

100 g gir 20 % av referanseinntaket for folat.

100 g gir 50 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 32 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 26 % av referanseinntaket for jern.

100 g gir 28 % av referanseinntaket for sink.

Vetekross, Kungsörnen inneholder 9,5 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Kungsörnen

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Vetekross, Kungsörnen?
Vetekross, Kungsörnen har 310 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Vetekross, Kungsörnen?
Vetekross, Kungsörnen har 11 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Vetekross, Kungsörnen?
Vetekross, Kungsörnen har 61 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Vetekross, Kungsörnen?
Vetekross, Kungsörnen har 2,5 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Vetekross, Kungsörnen?
Vetekross, Kungsörnen har 9,5 g fiber per 100 g.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Vetekross, Kungsörnen?
Vetekross, Kungsörnen har 0,32 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 29 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Vetekross, Kungsörnen?
Vetekross, Kungsörnen har 6,6 mg niacin per 100 g. Det er 41 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Vetekross, Kungsörnen?
Vetekross, Kungsörnen har 40 µg folat per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Vetekross, Kungsörnen?
Vetekross, Kungsörnen har 350 mg fosfor per 100 g. Det er 50 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Vetekross, Kungsörnen?
Vetekross, Kungsörnen har 120 mg magnesium per 100 g. Det er 32 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Vetekross, Kungsörnen?
Vetekross, Kungsörnen har 3,6 mg jern per 100 g. Det er 26 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Vetekross, Kungsörnen?
Vetekross, Kungsörnen har 2,8 mg sink per 100 g. Det er 28 % av referanseinntaket.
Passer Vetekross, Kungsörnen i et lavkarbokosthold?
Vetekross, Kungsörnen har 61 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.