Matvaretabellen
Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker
Næringsinnhold i Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker: 417 kcal per 100 g, med 8 g protein, 72,8 g karbohydrater og 9,8 g fett.
- Kalorier
- 46
- kcal / 11 g
- Protein
- 0.9
- g
- Fett
- 1.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (11 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.1 g22%
- Karbohydrater8.0 g70%
- Protein0.9 g8%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (11 g)
% RI*
Energi
417 kcal / 1745 kJ
46 kcal
2%
Fett
9.8 g
1.1 g
2%
– hvorav mettet fett
3.8 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
72.8 g
8 g
3%
– hvorav sukker
11 g
1.2 g
1%
Fiber
2.9 g
0.3 g
–
Protein
8 g
0.9 g
2%
Salt
2.2 g
0.24 g
4%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D0.1 µg·2% RI
- Vitamin E0.2 mg·2% RI
- Folat3 µg·2% RI
- Fosfor8.3 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Selen0.4 µg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Magnesium1.9 mg·1% RI
- Kalsium1.4 mg·0% RI
- Jod0.2 µg·0% RI
- Kalium1.5 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (11 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker kommer 71 % fra karbohydrater, 21 % fra fett og 8 % fra protein.
Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker inneholder 2,9 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 417 kcal, 8 g protein, 72,8 g karbohydrater og 9,8 g fett
- 1 stk (11 g): 46 kcal, 0,9 g protein, 8 g karbohydrater og 1,1 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 417 kcal per 100 g. 1 stk (11 g) har 46 kcal.
- Hvor mye protein er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 8 g protein per 100 g. 1 stk (11 g) har 0,9 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 72,8 g karbohydrater per 100 g, og 11 g av dem er sukker. 1 stk (11 g) har 8 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 9,8 g fett per 100 g, og 3,8 g av det er mettet fett. 1 stk (11 g) har 1,1 g fett.
- Hvor mye fiber er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 2,9 g fiber per 100 g. 1 stk (11 g) har 0,3 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 0,12 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (11 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (11 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 0,8 mg niacin per 100 g. 1 stk (11 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 0,01 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (11 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 27 µg folat per 100 g. 1 stk (11 g) har 3 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 1,1 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (11 g) har 0,12 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 1,9 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (11 g) har 0,21 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 13 mg kalsium per 100 g. 1 stk (11 g) har 1,4 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 75 mg fosfor per 100 g. 1 stk (11 g) har 8,3 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 17 mg magnesium per 100 g. 1 stk (11 g) har 1,9 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 14 mg kalium per 100 g. 1 stk (11 g) har 1,5 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 1,3 mg jern per 100 g. 1 stk (11 g) har 0,14 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 0,7 mg sink per 100 g. 1 stk (11 g) har 0,08 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 0,12 mg kobber per 100 g. 1 stk (11 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 4 µg selen per 100 g. 1 stk (11 g) har 0,44 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 1,6 µg jod per 100 g. 1 stk (11 g) har 0,18 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker i et lavkarbokosthold?
- Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker har 72,8 g karbohydrater per 100 g og 8 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.