Matvaretabellen
Sesampostei/-pasta, tahini
Næringsinnhold i Sesampostei/-pasta, tahini: 626 kcal per 100 g, med 18,5 g protein, 0,8 g karbohydrater og 58,9 g fett.
- Kalorier
- 94
- kcal / 15 g
- Protein
- 2.8
- g
- Fett
- 8.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per til en brødskive (15 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett8.8 g87%
- Karbohydrater0.1 g0%
- Protein2.8 g12%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per til en brødskive (15 g)
% RI*
Energi
626 kcal / 2619 kJ
94 kcal
5%
Fett
58.9 g
8.8 g
13%
– hvorav mettet fett
8.4 g
1.3 g
7%
Karbohydrater
0.8 g
0.1 g
0%
– hvorav sukker
0.4 g
0.1 g
0%
Fiber
9 g
1.3 g
–
Protein
18.5 g
2.8 g
6%
Salt
0.1 g
0.01 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 til en brødskive, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Fosfor109.5 mg·16% RI
- Magnesium57 mg·15% RI
- Kalsium102 mg·13% RI
- Jern1.6 mg·11% RI
- Selen5.1 µg·9% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Sink0.8 mg·8% RI
- Folat14.8 µg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Niacin0.8 mg·5% RI
- Kalium87 mg·4% RI
- Vitamin E0.4 mg·3% RI
- Vitamin A0.1 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Jod0 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per til en brødskive (15 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sesampostei/-pasta, tahini kommer 87 % fra fett, 12 % fra protein og 1 % fra karbohydrater.
1 til en brødskive (15 g) gir 16 % av referanseinntaket for fosfor.
1 til en brødskive (15 g) gir 15 % av referanseinntaket for magnesium.
1 til en brødskive (15 g) gir 23 % av referanseinntaket for kobber.
Sesampostei/-pasta, tahini inneholder 9 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 626 kcal, 18,5 g protein, 0,8 g karbohydrater og 58,9 g fett
- 1 til en brødskive (15 g): 94 kcal, 2,8 g protein, 0,1 g karbohydrater og 8,8 g fett
- 1 spiseskje(er) (15 g): 94 kcal, 2,8 g protein, 0,1 g karbohydrater og 8,8 g fett
Flere i samme matvaregruppe
- Kaffehvitt, pulver, Coffeemate548 kcal
- Plantebasert produkt, med samme bruksområde som ost277 kcal
- Plantebasert produkt, med samme bruksområde som ost, revet275 kcal
- Soyaprotein, teksturert273 kcal
- Nøttestek273 kcal
- Dessert-topping på boks260 kcal
- Vegetabilsk postei, kjøpt253 kcal
- Plantebasert burger, av potet og linser242 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 626 kcal per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 94 kcal. Sesampostei/-pasta, tahini er matvaren i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest kalorier: nr. 1 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 18,5 g protein per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 2,8 g protein. Sesampostei/-pasta, tahini er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest protein: nr. 6 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 0,8 g karbohydrater per 100 g, og 0,4 g av dem er sukker. 1 til en brødskive (15 g) har 0,1 g karbohydrater. Sesampostei/-pasta, tahini har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 62 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 58,9 g fett per 100 g, og 8,4 g av det er mettet fett. 1 til en brødskive (15 g) har 8,8 g fett. Sesampostei/-pasta, tahini er matvaren i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest fett: nr. 1 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 9 g fiber per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 1,3 g fiber. Sesampostei/-pasta, tahini er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest fiber: nr. 2 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,15 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 41 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 0,94 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,14 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er matvaren i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 1 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 0,17 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 10 av 61 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 5,1 mg niacin per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,77 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er matvaren i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest niacin: nr. 1 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 0,76 mg vitamin B6 per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,11 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er matvaren i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest B6-vitamin: nr. 1 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 99 µg folat per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 14,9 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest folat: nr. 4 av 60 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 2,6 mg vitamin E per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,39 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest E-vitamin: nr. 15 av 61 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 680 mg kalsium per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 102 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er matvaren i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest kalsium: nr. 1 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 730 mg fosfor per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 109,5 mg, som er 16 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er matvaren i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest fosfor: nr. 1 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 380 mg magnesium per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 57 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er matvaren i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest magnesium: nr. 1 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 580 mg kalium per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 87 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest kalium: nr. 7 av 64 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 10,6 mg jern per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 1,6 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest jern: nr. 2 av 61 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 5,4 mg sink per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,81 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er blant matvarene i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest sink: nr. 2 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 1,5 mg kobber per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,23 mg, som er 23 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er matvaren i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest kobber: nr. 1 av 55 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 34 µg selen per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 5,1 µg, som er 9 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini er matvaren i gruppen Vegetarprodukter og -retter med mest selen: nr. 1 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i sesampostei/-pasta, tahini?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 0,2 µg jod per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,03 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Sesampostei/-pasta, tahini har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Vegetarprodukter og -retter: nr. 47 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sesampostei/-pasta, tahini i et lavkarbokosthold?
- Sesampostei/-pasta, tahini har 0,8 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per til en brødskive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.