Merkevare
Russin 250 g, Saltå Kvarn
Næringsinnhold i Russin 250 g, Saltå Kvarn: 299 kcal per 100 g, med 3,2 g protein, 69 g karbohydrater og 0,5 g fett.
- Kalorier
- 299
- kcal / 100 g
- Protein
- 3.2
- g
- Fett
- 0.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.5 g2%
- Karbohydrater69.0 g94%
- Protein3.2 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
299 kcal / 1251 kJ
299 kcal
15%
Fett
0.5 g
0.5 g
1%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
69 g
69 g
27%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
9.7 g
9.7 g
–
Protein
3.2 g
3.2 g
6%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium750 mg·38% RI
- Jern2.4 mg·17% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Russin 250 g, Saltå Kvarn kommer 94 % fra karbohydrater, 4 % fra protein og 2 % fra fett.
100 g gir 38 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 17 % av referanseinntaket for jern.
Russin 250 g, Saltå Kvarn inneholder 9,7 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Mer fra Saltå Kvarn
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Russin 250 g, Saltå Kvarn?
- Russin 250 g, Saltå Kvarn har 299 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Russin 250 g, Saltå Kvarn?
- Russin 250 g, Saltå Kvarn har 3,2 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Russin 250 g, Saltå Kvarn?
- Russin 250 g, Saltå Kvarn har 69 g karbohydrater per 100 g.
- Hvor mye fett er det i Russin 250 g, Saltå Kvarn?
- Russin 250 g, Saltå Kvarn har 0,5 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Russin 250 g, Saltå Kvarn?
- Russin 250 g, Saltå Kvarn har 9,7 g fiber per 100 g.
- Hvor mye kalium er det i Russin 250 g, Saltå Kvarn?
- Russin 250 g, Saltå Kvarn har 750 mg kalium per 100 g. Det er 38 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Russin 250 g, Saltå Kvarn?
- Russin 250 g, Saltå Kvarn har 2,4 mg jern per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket.
- Passer Russin 250 g, Saltå Kvarn i et lavkarbokosthold?
- Russin 250 g, Saltå Kvarn har 69 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.