DDiett.no

Merkevare

Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen

Næringsinnhold i Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen: 600 kcal per 100 g, med 23 g protein, 13 g karbohydrater og 50 g fett.

Kalorier
30
kcal / 5 g
Protein
1.2
g
Fett
2.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per ts (5 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.5 g75%
  • Karbohydrater0.7 g9%
  • Protein1.2 g16%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 ts på 5 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per ts (5 g)
% RI*
Energi
600 kcal / 2510 kJ
30 kcal
2%
Fett
50 g
2.5 g
4%
– hvorav mettet fett
5 g
0.3 g
2%
Karbohydrater
13 g
0.7 g
0%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
6 g
0.3 g
–
Protein
23 g
1.2 g
2%
Salt
1 g
0.05 g
1%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 ts, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Jern0.4 mg·3% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per ts (5 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen kommer 76 % fra fett, 15 % fra protein og 9 % fra karbohydrater.

Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen inneholder 6 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 600 kcal, 23 g protein, 13 g karbohydrater og 50 g fett
  • 1 ts (5 g): 30 kcal, 1,2 g protein, 0,7 g karbohydrater og 2,5 g fett

Lignende matvarer

Mer fra GoGreen

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen?
Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen har 600 kcal per 100 g. 1 ts (5 g) har 30 kcal.
Hvor mye protein er det i Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen?
Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen har 23 g protein per 100 g. 1 ts (5 g) har 1,2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen?
Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen har 13 g karbohydrater per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,7 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen?
Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen har 50 g fett per 100 g, og 5 g av det er mettet fett. 1 ts (5 g) har 2,5 g fett.
Hvor mye fiber er det i Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen?
Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen har 6 g fiber per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,3 g fiber.
Hvor mye jern er det i Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen?
Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen har 7 mg jern per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,35 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Passer Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen i et lavkarbokosthold?
Ristede & saltede solsikkekjerner, GoGreen har 13 g karbohydrater per 100 g og 0,7 g per ts. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.