DDiett.no

Merkevare

Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta

Næringsinnhold i Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta: 590 kcal per 100 g, med 30 g protein, 15 g karbohydrater og 46 g fett.

Kalorier
590
kcal / 100 g
Protein
30
g
Fett
46
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett46.0 g70%
  • Karbohydrater15.0 g10%
  • Protein30.0 g20%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
590 kcal / 2469 kJ
590 kcal
30%
Fett
46 g
46 g
66%
– hvorav mettet fett
9 g
9 g
45%
Karbohydrater
15 g
15 g
6%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
30 g
30 g
60%
Salt
–
–
–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Jern15 mg·107% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta kommer 70 % fra fett, 20 % fra protein og 10 % fra karbohydrater.

100 g gir 107 % av referanseinntaket for jern.

Lignende matvarer

Mer fra Risenta

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta?
Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta har 590 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta?
Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta har 30 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta?
Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta har 15 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta?
Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta har 46 g fett per 100 g, og 9 g av det er mettet fett.
Hvor mye jern er det i Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta?
Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta har 15 mg jern per 100 g. Det er 107 % av referanseinntaket.
Passer Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta i et lavkarbokosthold?
Pumpakärnor, torrostade och lätt saltade 150 g, Risenta har 15 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.