DDiett.no

Merkevare

Plommon, Saltå Kvarn

Næringsinnhold i Plommon, Saltå Kvarn: 230 kcal per 100 g, med 2,5 g protein, 63 g karbohydrater og 0,5 g fett.

Kalorier
230
kcal / 100 g
Protein
2.5
g
Fett
0.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.5 g2%
  • Karbohydrater63.0 g95%
  • Protein2.5 g4%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
230 kcal / 962 kJ
230 kcal
12%
Fett
0.5 g
0.5 g
1%
– hvorav mettet fett
–
–
–
Karbohydrater
63 g
63 g
24%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
7.5 g
7.5 g
–
Protein
2.5 g
2.5 g
5%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kalium752 mg·38% RI
  • Vitamin A200 µg·25% RI
  • Vitamin B60.3 mg·21% RI
  • Jern2.5 mg·18% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Plommon, Saltå Kvarn kommer 95 % fra karbohydrater, 4 % fra protein og 2 % fra fett.

100 g gir 25 % av referanseinntaket for vitamin A.

100 g gir 19 % av referanseinntaket for vitamin B6.

100 g gir 38 % av referanseinntaket for kalium.

100 g gir 18 % av referanseinntaket for jern.

Plommon, Saltå Kvarn inneholder 7,5 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Saltå Kvarn

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Plommon, Saltå Kvarn?
Plommon, Saltå Kvarn har 230 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Plommon, Saltå Kvarn?
Plommon, Saltå Kvarn har 2,5 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Plommon, Saltå Kvarn?
Plommon, Saltå Kvarn har 63 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Plommon, Saltå Kvarn?
Plommon, Saltå Kvarn har 0,5 g fett per 100 g.
Hvor mye fiber er det i Plommon, Saltå Kvarn?
Plommon, Saltå Kvarn har 7,5 g fiber per 100 g.
Hvor mye vitamin A er det i Plommon, Saltå Kvarn?
Plommon, Saltå Kvarn har 200 µg vitamin A per 100 g. Det er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Plommon, Saltå Kvarn?
Plommon, Saltå Kvarn har 0,27 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Plommon, Saltå Kvarn?
Plommon, Saltå Kvarn har 752 mg kalium per 100 g. Det er 38 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Plommon, Saltå Kvarn?
Plommon, Saltå Kvarn har 2,5 mg jern per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket.
Passer Plommon, Saltå Kvarn i et lavkarbokosthold?
Plommon, Saltå Kvarn har 63 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.